全民健《阳光之路》栏目
在新疆新闻广播FM96.1频率下午17:00-18:00正式开播啦！
慢性咽炎
取吴茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克，共研细末，加少许面粉与醋调和，做成面饼，将药饼蒸微热敷双侧涌泉穴，敷后安睡3小时。若半夜脚心发热，则火气下行。每天一次，10次为一疗程。
咽炎
1）一斤海带泡3小时，一斤白糖拌匀，一层海带一层白糖，腌制7天，每天半两，一副即可，每日三次。
2）生地15g、板蓝根10g、绿豆30g，煎30分钟。
3)半夏厚朴汤：半夏12克、厚朴9克、茯苓12克、生姜15克、苏子6克、正常煎煮，每日2次，5—7天，可配逍遥丸。
急、慢性咽炎
金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，一般连服5—6天即可。
慢性咽炎的食疗方
干的黄花菜30克，加水毫升，用小火慢熬到煮烂，再调入2两蜂蜜，这是一次的量，吃时要细嚼慢咽。每天吃三次，连吃7天。
温馨提示：由于各人体质不同，效果会存在差异。具体的使用方法请拨打全民健全国免费服务热线--咨询健康顾问，我们的健康顾问会为您详细解答。
更多健康知识在全民健《全民健百年养生宝典》一书中有录。本书以于老师阳光之路节目中这几年以来，帮助过、解答过的病患案例为主要内容，让更多的朋友们能够切实结合自己身体的疾病，在这本书里找到对应的方法和方式来防治，并掌握正确的养生知识。同时这本书汇集临床经验收集应用的经典验方、中医药学，中华药膳，中华食疗，中华茶疗等数千种养生方法。收录了治疗胃肠传染性疾病，皮肤类疾病，心脑血管类疾病，神经系统疾病，泌尿系统疾病，骨关节疾病，肿瘤等疾病上千余个经典验方，内容丰富，通俗易懂，实用性强，从日常养生到生活禁忌，从食品安全到科学运动，让您足不出户，也能掌握健康。它带着于老师爱的温度，带着全民健全体员工的真诚，旨在向百姓传播知识，为百姓的健康保驾护航。
全民健《阳光之路》栏目播出时间及频率
新疆新闻广播FM96.1下午17：00-18:00
乌鲁木齐新闻广播FM.7上午7:00-8:00
乌鲁木齐综合广播AM92.7上午9:00-10:00
伊犁广播FM90.5上午7:00-8:00
克拉玛依FM.7下午17:00-18:00
伊犁广播FM.0下午17:00-18:00
库尔勒广播FM.2下午17:00-18:00
喀什FM93.8下午17:00-18:00
奎屯广播FM99.9下午17:00-18:00
哈密广播FM.5下午17:00-18:00
阿克苏广播FM91.2下午17:00-18:00
和田广播FM91.0下午17:00-18:00
塔城广播FM94.2下午17:00-18:00
石河子广播FM95.9下午17:00-18:00
奇台广播FM.7下午17:00-18:00
吐鲁番广播FM92.2下午17:00-18:00
精河广播FM95.4下午17:00-18:00
阿图什广播FM.0下午17:00-18:00
巴楚广播FM88.2下午17:00-18:00
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