很多人经常会有这样的感觉：没吃什么特别的东西，但总感觉嗓子像有东西卡着一样，发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来，尤其晚上和早起刷牙时特别明显，有时还伴有恶心。其实，这就是慢性咽炎的典型症状，只是很多人并没有注意。
不良生活习惯是导致慢性咽炎的主要“帮凶”，首当其冲的就是吸烟。长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。另外，被动吸烟和主动吸烟使咽喉部受到的刺激几乎是一样的。因此，不但自己不要吸烟，还要远离吸烟者。
慢性咽炎的第二大“帮凶”是不良饮食习惯。有些人吃饭不能保证时间和质量，或长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质虚弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏嗜各种肉类和煎炸食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，支持蔬菜和少量谷物面食，长期如此，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部负担，使炎症加重。
此外，有的人习惯张口呼吸，长此以往会诱发慢性咽炎。一些疾病如慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也会引起咽炎。（来源：医药养生保健报）
赞赏
转载请注明：http://www.jianwangzhanla.com/byyby/321.html
