咽喉干痒不适，要先从生活中的饮食习惯找原因。如果没有找出引起慢咽的病根，即便药物治疗缓解症状，今后都可能再度复发。
1、暴饮暴食和烟酒辣
患上咽炎绝非偶然，比如习惯吸烟、喝酒、吃辣味食物、不刷牙、暴饮暴食等习惯，都是引起早期慢性咽炎的根源之一。最好的方法是，清淡饮食、早晚刷牙、戒烟限酒等，把能够刺激咽喉的习惯都戒掉，慢性咽炎才能够好的快。
2、扁桃体上火和鼻塞受凉
因为受凉鼻塞后，鼻涕倒流回咽部就容易引起咽炎。儿童是患上这种类型咽炎的主要人群，因为他们流鼻涕后很少抹去，容易把鼻涕倒吸回咽部，并引发慢性咳嗽。
针对这种类型的咽炎，假如仅是咽喉干痒、干咳等症状，可以按照过敏症状治疗，使用抗过敏药物搭配止咳糖浆就可以缓解不适。
判断是否是鼻炎，观察流鼻涕马上咳嗽或鼻子不通气，都是鼻炎症状。这时，可以利用棉签蘸点生理盐水来清洗鼻腔内部，再吃点抗过敏药物，症状就可以得到缓解。
3、服用高血压药物以及反酸呕吐
如果由于血压高，正在通过服用高血压药物调节血压的人，一些降压药如某某普利、某某沙坦副作用都可以引起咳嗽、咽炎，最好与开药医生沟通，建议更换另一种降压药。
对于有反酸、呕吐、恶心的胃病患者，胃酸反流容易引发咽部损伤，进而增加患上慢性咽炎风险。最好的方法就是及时根治胃病。
番茄医生提醒，以上3点是常见的引起咽炎原因，治疗慢性咽炎不要忘记尽早找到引起慢咽根源，避免长期、自行、盲目用药。
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