第期║.10.30
流感一年四季都会发生，这段时间盛行的是秋季流感。前面的推文我们介绍了预防秋季流感的一些方法，随着流感病毒的愈演愈烈，如果孩子不下心“中招”，家长该怎么处理呢？
所以今天我们就来说一下，怎么照顾得了流感和感冒的孩子。
孩子秋天为什么容易得流感？
人的五脏六腑是一个整体，我们说孩子形气未充，脏腑功能不完善，在秋季转凉后非常容易受到外邪的侵袭，再加上季节性流感病毒的肆虐，流感就特别容易出现在孩子身上。
具体来说孩子容易患上流感的原因有以下几点：
?邪易伤肺
中医上说，秋与肺相通，肺为“华盖”，是我们人体脏腑中居于最高位置的。所以当外邪入侵人体时，肺是最先受到考验的。这也是为什么秋天孩子呼吸道疾病高发的原因。当孩子遭遇凉燥以及流感病毒的时候，肺的宣降功能受损，就会引发咳嗽、咽痛、打喷嚏等问题。
?脾失健运
脾为肺之母。平时容易消化不良积食的孩子，因为脾胃运化功能受损，容易母病及子，影响到肺的运转。这样他们抵御外邪的能力就会减弱，不仅平时容易感冒，在流感来袭的时候更是难以抵抗。
?正气不足
正气充足的孩子，各脏腑功能正常运转，自然可以很好地抵御外邪，也就是我们平时所说的，抵抗力很足。而当孩子正气不足，外部邪气如流感病毒就容易趁虚而入。
孩子得了流感，要怎么照顾？
相较于普通感冒，流感最大的特点就是高传染性以及容易引发肺炎、脑膜炎等并发症。如果孩子不小心得了流感，家长其实不需要过度担心。除了用药上稍有不同，流感孩子的照顾和普通感冒区别并不是很大。
1.合理用药
应对流感，西医常用的就是抗病毒药物，如奥司他韦等，甚至有些医生还会使用抗生素。药物在控制病情的同时，会损伤孩子的脾胃，引起呕吐、胃口差等情况。
家长要在医生的指导下合理应用抗病毒、抗生素等药物，切勿单凭自己的经验去药店买药，给孩子造成更大的身体伤害。
2.清淡饮食，补充水分
普通感冒和流感中的孩子常常疲累无力，因为他们全身的阳气都集中去抵抗外邪了。这个时候的孩子脾胃本身受损，胃口不好是正常的。所以家长们不要急于进补，即使你给孩子添加了很多高营养的食物，但他虚弱的脾胃是无法承受的，更谈不上吸收，反而会导致积食。
生病的时候饮食一定要清淡。可以给孩子喂些粥水，白粥煮得稀烂一些。那些反复高烧，耗伤津液的孩子一定要多喝温水，补充水分。
3.小儿推拿缓解症状
当孩子发生普通感冒或流感，最让家长揪心的就是反复发烧甚至高烧，以及难以断根的咳嗽。小儿推拿在这两方面上都非常有优势，可以帮助缓解症状，甚至缩短病程。
当孩子高烧超过38.5℃时，除了使用美林、泰诺林等退热药，小儿推拿无疑是更加安全有效的方法：
?驱邪外出，无需辩证——开门见山
?有效退烧——清天河水，体温较高时可直接使用打马过天河。
?如果孩子高热伴有明显的呼吸急促、面红、口渴等症，是明显的实热，可配合退六腑。
开门见山-开天门
开门见山-推坎宫
开门见山-揉太阳
开门见山-揉耳后高骨
清天河水
打马过天河
退六腑
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?高烧不退——推下天柱骨、下推脊
推下天柱骨
下推脊
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（以上两个手法，可在清天河水和打马过天河无效时选用）
虽然都是感冒，但孩子咳嗽的症状通常比较复杂，家长们在不懂辨证的情况下，也是可以通过一些简单的手法来缓解。如：分胸八道、分推肩胛骨以及揉膻中和肃肺，来取得缓解咳嗽的效果的：
分胸八道
分推肩胛骨
揉膻中
肃肺——有痰咳嗽的孩子选用向上肃肺
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感冒痊愈后，怎么帮孩子恢复身体？
门诊上我经常听到家长抱怨：“刚长两斤肉，生一次病体重又掉下去了！”如果在每次生病之后用心调护，孩子不仅能很快恢复到正常的生长发育中去，还能减少后续疾病的发生。
流感痊愈后的孩子通常嘴唇比较红，晚上睡觉不安稳，睡着后容易出虚汗，胃口很难恢复到病前，口臭舌苔厚，整个人青青瘦瘦的，甚至还有的孩子脾气还变得暴躁。其实，这些症状都是有原因的：
孩子病后嘴唇红、手脚心热、晚上盗汗、脾气躁是由于阴虚引起的。在感冒的过程中，孩子体内正邪相争，所以会出现反复的发烧，这时候大量的体液被蒸发，再加上退热药发汗降温，孩子体内津液大量亏损，从而伤阴。我们说阳生于阴，阴液耗伤的孩子会阳气不足，就会表现的病恹恹的样子。
而胃口差甚至出现积食，和生病脾胃受损有关。孩子机体受病，都会影响脾胃的功能，强劲的时行病邪更是如此。孩子病好后，脾胃的功能却没那么快跟上恢复的步伐，再加上病中孩子服用了大量的抗病毒和退热药，对脾胃肠道有很大损伤，整个脾胃系统处于虚弱状态，就很容易积食，而且还特别容易导致再次生病。
知道了孩子病后最需要调理的两方面，即阴虚以及脾胃受损，那么我们就可以用小儿推拿来对证解决，帮助孩子病后快速恢复。这时候我推荐使用水底捞明月和按揉二人上马来为孩子滋阴补津：
水底捞明月
按揉二人上马
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流感病后，孩子的肺气、脾气损伤，导致孩子容易积食、消化不良、便秘等，可以运用以下手法加以改善：补脾经、补肺经和运板门。
补脾经
补肺经
运板门
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病后给孩子吃什么好？
不论是流感还是普通感冒，孩子在病中不免会脾胃受损、阴液耗伤。所以在病后，脾胃功能没那么快跟上恢复的步伐，此时给孩子进补，不但补不进去，还可能让身体虚上加虚。家长应该给孩子以清淡饮食为主，在余邪清后可以用温和的食疗调养脾胃和补充阴液。
太子参煲瘦肉
食材：太子参5克，瘦肉适量
用法：用太子参与瘦肉同煲，去渣饮汤。病后的孩子一周煮一次即可。
功效：太子参补气，作用平和，效果很好且不滋腻，特别适合在病后给孩子补益正气。
石斛煲瘦肉
食材：铁皮石斛1个，瘦肉适量
用法：只喝汤水，瘦肉不吃。
功效：石斛入胃经、肺经、肾经，有生津益胃、补养阴液的作用。高热过后孩子阴液耗伤，可帮助孩子补充丢失的阴液。
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