冬季，是慢性咽炎病发的高峰期。冷冷的空气直接刺激呼吸道，导致许多人出现了喉咙不舒服的症状。那么，如何快速有效的治疗咽炎呢？
金银花15克
桔梗20克
甘草10克
陈皮10克
青果15克
用法：用克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5—6天即可。
咽炎的危害：得了咽炎的人，一般是没有什么特别大的感觉的。“虽然检查出来90%的人都有咽炎，但是，来就诊的只有30%到40%。”一位老中医表示，这和慢性咽炎的表征不明显有很大的关系，因为慢性咽炎“几乎没有什么症状”。但绝不能忽视小小的咽炎，咽炎可以并发成慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等，如果长期炎性分泌物被咽入胃中，还会引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎，另外还有可能引起头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
对抗咽炎是个持久而漫长的过程，希望大家平时注意保暖，及时添衣，过一个幸福、健康的春节。
慢性咽炎的注意事项有哪些？
（1）运动时要注意保暖，尤其是身上的温度，前胸、后背和脚底都不要着凉。
（2）养成用鼻子呼吸的好习惯。鼻子中有鼻毛，可以隔绝空气中的一些有害物质，平时不要张开嘴呼吸。如果进行了激烈运动，可以口鼻同时进行呼吸。
（3）运动过后要及时擦掉身上的汗，及时换下湿衣服，不要着凉感冒。
（4）慢性咽炎患者要控制运动量，不宜过大，脉搏控制在下每分钟比较合适。随着体质的增强可以逐步改善。
预览时标签不可点转载请注明：http://www.jianwangzhanla.com/yqyyby/4859.html
