最近，由于天气时冷时热，很容易导致咳嗽。咳嗽不光是单纯的不适，还会严重影响心情，吃了好多药都不见好，可不舒服了，咽喉都快受不住了。
常常咳嗽的原因有多种：
感冒是常见的咳嗽之一，急性咽炎、慢性咽炎、支气管炎等都会引起咳嗽。咳嗽的时间越久则叫慢性咳嗽，通常表现为持续咳嗽有3周之后，加上除了咳嗽，还伴有痰或者是无痰。短暂的咳嗽则叫急性咳嗽，一般由感冒导致的居多，虽然容易治愈，可是也有可能会转变成慢性咳嗽。
咳嗽可不要小视，一旦你出现以下表现必须要重视了。
1、总感觉咽喉有异物，不管怎么咳都不能咳出来，咽喉常常有刺痛感。
2、一大早起来的时候，感觉很不舒服，刷牙就想吐，恶心感。
3、咳出黄痰、或者脓痰。
4、老是很想喝水，一不喝水就不舒服，喉咙无时无刻都是感觉非常干。
5、嘴巴很臭，一说话，味道非常大，而且老师觉得喉咙不舒服，有东西。
如果上面几种情况，你中了，那么你很有可能是患有慢性咽炎了，不光只是咳嗽了。
中医把慢性咽炎称为痰湿咳嗽，主要症状为咳嗽反复无常，咳嗽频密，咳声重浊。最主要的是早上咳嗽厉害，痰多粘稠。
为大家介绍一个中医食疗方，对治疗慢性咽炎很有帮助。
养阴润喉方：枇杷润声茶
材料：枇杷叶、罗汉果、金银花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英
做法：
1、枇杷叶罗汉果茯苓胖大海桔梗甘草蒲公英洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用；
2、薄荷金银花自然阴干，备用；
3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷润声茶包即可；
用法：每日取一包泡水代茶饮。
此茶方适宜长期吸烟的人，蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果。枇杷叶清肺毒效果尤佳，因吸烟引起的口腔炎症、口气、肺炎等均能对症缓解。
枇杷叶可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。罗汉果、胖大海止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。蒲公英可抗氧化，抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏，吸烟者作为日常代茶饮是不错的选择！
对于咳嗽病人来说，平时也要重视生活上的问题，刺激的食物是千万不能碰的，尤其是烧烤，麻辣烫，炸薯条等，那些喜欢吸烟饮酒的人，要特别注意了，及早戒掉，否则会影响病症，建议多喝一些开水，护理口腔清洁。
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