慢性咽炎不要急
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什么是慢性咽炎
慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均导致慢性咽炎的发生。
那么我们应如何预防慢性咽炎呢？
下面就为大家介绍7种慢性咽炎的预防方法：
经常开窗通风
保持空气流通，是慢性咽炎的治疗的有效措施。
注意口腔卫生
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
进行饮食调养
以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火的食品。忌食烟、酒及一切辛辣食物。
多喝水
多喝水这是任何时候都不能忘记的金科玉律。
作息规律
规律的作息有助于消除疲劳，增强抵抗力。应避免熬夜晚睡或压力过大。
加强锻炼
白领应多参加体育锻炼，提高身体抵抗力。
铂颂诊所耳鼻喉科专家周医生提示我们，慢性咽炎不可忽视，如果已经确诊慢性咽炎或怀疑是慢性咽炎的人群，一定要认真治疗做好防护。
铂颂诊所特此推出慢性咽炎诊疗套餐，希望大家通过专业的医疗途径获得更加健康舒适的生活??
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