春分一过
又到了冷热交替乍暖还寒的时候
这样温度多变的时节
最容易使人体免疫力和防御功能下降
引发一系列春季常见疾病
而慢性咽炎就是其中一个
很多人对慢性咽炎并不是特别的在意，认为是一种小病，所以也不重视慢性咽炎的治疗。但慢性咽炎一但开始，就容易长期困扰着患者，危害性不容小觑。那慢性咽炎的主要危害有哪些？
慢性咽炎的危害
1、咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，会影响休息；如果有炎性分泌物以及细菌停留的现象，则可有口臭的现象；长期咽部炎症导致粘膜增厚，会影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾，严重时可发展为睡眠呼吸暂停综合征，威胁生命安全。
2、慢性咽炎常常并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可以引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；毒素吸收可以造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
3、致病菌或者致病菌的毒素进入血液，还可以引起严重的全身并发症，例如急性肾炎、脓毒症、风湿热等。
4、长期慢性咽炎，就会导致机体免疫力下降。
慢性咽炎的发病原因
1.环境因素
生活地域的气候寒冷、干燥，工作的环境空气被粉尘、化学气体污染等都容易导致慢性咽炎。
2.不良生活习惯
如吸烟、酗酒、嗜好辛辣饮食等，也都非常容易诱发慢性咽炎。
3.经常大声说话
平时生活紧张，经常需要大声说话，也是引起慢性咽炎的原因之一。
4.生活不规律
经常身体疲劳、精神紧张、可使机体抵抗能力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。
5.某些疾病因素
如急性咽炎的反复发作；各种鼻病如鼻窦炎等会令咽喉部变得干燥、抵抗力减弱；胃食管反流，胃液刺激咽喉；颈椎病可直接、间接刺激或压迫交感神经分叉——咽支，而使其功能发生异常等等，继而引起慢性咽炎。
教你6招，在生活中防治慢性咽炎
咽炎虽是小病，但它影响生活质量，如果不及时防治，病情耽误越久会越加难治，还容易滋生细菌，侵入肺部导致呼吸系统感染，严重的还会引发咽喉癌。所以小病更要重视，教你以下6招，在这个春天，保护自己个家人，远离慢性咽炎。
1.保持室内空气新鲜，湿温度适宜
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变，应保持室内空气新鲜，湿温度适宜。
2.淡盐水常漱口
早晨及睡觉前可用淡盐水漱口，可以保持口咽清洁。同时，还可防治口鼻疾病，消除炎性病灶。
3.饮食需清淡
春季饮食应以清淡易消化饮食为主，再辅助一些清爽去火的食品摄入，如甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水，忌食辛辣刺激性食物。
4.控制音量，减少说话
教师、文艺工作者等需要经常说话的人群要注意正确的发音方法，此外要禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。
5.保证充足睡眠
生活起居有常，劳逸结合，最好保证每天充足睡眠，早睡早起。
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