小梨子的第二个心愿，希望人人都能健康，学会养身。小梨子每每看到身边的亲人，朋友面临疾病的痛苦时就特别揪心，可是如果大家都能在病初时及时发现并调整，我想至少有一大部份人是可以减少痛苦或者没有痛苦的，所以，小梨子听从内心强列的愿望把收集到的预防疾病的方子和大家一起分享，众健康才是真健康！
许多人认为是抽烟过多的疾病，所以，当听到医生说得了咽炎，又没有抽烟，怎么会得咽炎呢？
殊不知，咽炎主要是由于病毒、细菌引起的，得了咽炎常常会感觉嗓子痒，想咳嗽，严重影响饮食和睡眠。那么得了咽炎该怎么办呢？
生活妙方胖大海一枚，麦冬三根，木蝴蝶三片，陈皮少许（十根左右）
用开水在水杯中冲泡，泡三至五分钟即可饮用，水喝完可以重复冲泡至没味为止，一天之后必须换掉，连续三到五天会有明显效果。
注意事项注意口腔清洁，养成早晚刷牙的好习惯。不吸烟，亲人有吸烟的，也要远离二手烟。
殊妙果胶牙膏
材料
红梨酵素
制法
天然无污染，不打农药不施肥，全天24小时听佛音，加入有机红糖，在无水情况下发酵至少天以上。
用量
每次刷牙挤出牙刷头1/3大小的量，干刷，再用水漱口即可．清洁口腔，清爽口气，清爽口感，减少软垢，保持口腔健康．
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