6月5日，由美吉姆主办的郑玉巧全国大型公益讲座《如何让孩子少生病》在天津海河剧院举办。郑神一袭连衣裙，白色小西装，红框眼镜，知性而干练。全程两个半小时，郑神一直站着，一口水都没喝，她越讲越投入，时而娓娓道来，时而奋力疾呼。整场讲座深入浅出，妙语连珠，精彩不断。恰到好处的举例和比喻，让深奥的医学知识变得浅显易懂。真可谓：听君一席话胜读十年书，我就像经历了一场彻头彻尾的育儿知识的洗礼，受益匪浅。台上是一位医生，更是一位心理专家、一位知心大姐，她不仅医术高明，而且医德高尚，值得信任与敬仰。向郑医生由衷的道一声“谢谢！”
郑玉巧是谁？
郑玉巧，著名儿科专家，现任中国人民医院特需专家，儿科主任医师，在儿科危急重症、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣。著有《郑玉巧育儿经》，其科学翔实的育儿理念和方法深受众多妈妈的好评。
美吉姆是什么？
MyGym美吉姆，享誉世界的全球早教领导品牌，年在美国洛杉矶诞生，有一套完整的符合孩子天性的课程体系和教学设备，旨在通过丰富、科学、适龄的课程体系，帮助孩子构建强健的心智和人格，培养良好的社交能力，同时树立自尊心和自信心。
下面就是经录音资料整理的干货笔记了，基本是郑医生的原话，希望对宝妈宝爸们有所帮助。
宝宝生病了
除去基因病变、先天遗传，健康的宝宝的每一次小恙都是生命中的仪式，是增强免疫力的过程。孩子生病是完善免疫系统的必经之路，是成长的代价。
宝宝出生后，前三次病毒感染（如感冒、肠炎、幼儿急疹），恰恰是激活不完善的免疫系统的机会，是免疫系统的“实战演习”，如果家长能够不用任何药物（大病除外），仅通过护理使宝宝康复，那就是给宝宝最好的礼物。
宝宝生病，家长要镇定，不慌乱，理智应对。心平气和地面对宝宝，宝宝对父母的焦躁情绪很敏感（特别是母亲）。不抱怨不责备不迁怒不内疚，任何的不和睦都会让宝宝感到不安。
宝宝生病时，不扩大化诊疗，不乱用药物，给宝宝战胜疾病的机会。
感冒（上呼吸道感染）
1、远离感冒病毒的措施
哮喘、湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性咽炎、支气管哮喘都是过敏性疾病。
婴儿之所以总是流口水、淌鼻涕、嗓子有痰，是因为出生后面对无数的致病菌，需要分泌溶菌酶。
感冒、腹泻、皮疹的共性：与外界相通。黏膜（感冒、腹泻）、皮肤是免疫系统的第一道防线，黏膜与皮肤上都附着有益生菌。所以，洗手、洗澡时，要用低碱香皂，不能用有杀菌成分的香皂、洗手液。
抗生素消灭了致病菌，同时也消灭了益生菌，不到万不得已不能吃。
爱德华（医生、药学家）：如果把人类所有可用的药物都抛向大海，对人类来讲将是一种救赎，但对鱼类却是一场灾难。
2、预防感冒的措施
预防感冒的措施：
①保护免疫力（不乱吃药）；
②均衡营养（食物多样性、食物新鲜性、进食情绪愉快）；
③避免交叉感染（看护人的个人卫生要做好）；
④体育运动（有氧运动才是真正的体育运动）；
⑤耐寒锻炼（不要多穿多盖）；
⑥居室环境（减少悬浮物）；
⑦合理增减衣物；
⑧避免过度治疗。
不要用粉剂（如痱子粉）、挥发性的（芳香的、含酒精的）来涂抹孩子的皮肤，而要用水剂、膏剂、霜剂。
螨虫经常出现在地毯、毛衣、毛绒玩具、布艺沙发中。
很多时候孩子打喷嚏不是着凉，而是免疫系统发现外敌发现非我细胞——悬浮物之后的反应。
国际卫生组织对孩子的健康评价一共10条，其中有一条是：“能耐受7摄氏度以上的温差。”
在没解决环境问题之前，用生理盐水清理鼻腔、用生理盐水或清水漱口，是对孩子最好的免疫系统保护，是比刷牙还重要的一项日常生活培养。生理盐水洗鼻和漱口能大幅度的降低患有过敏性鼻炎、咽炎、慢性扁桃腺炎的可能性。生理盐水洗鼻是治疗过敏性鼻炎的最重要的，而且可能是唯一的治疗方法。两岁以下，用“滴”的方法；两岁以上，用“喷”的方法。
七窍相通，鼻炎可引起中耳炎、咽喉炎、结膜炎、气管炎等疾病。
疾病的诊断，医生应该是主角，查体、问诊、分析，应该占疾病诊断的90%，化验、CT、B超只是辅助检查，是取证，但是现在相反，化验、CT、B超成了主角。
3、需要看医生的几种情况
低热：37～38℃；中度热：38～39℃；高热：39～40℃；超高热：40℃以上。
4、感冒需要吃药、打针、输液吗？
答案：绝大多数情况下不用。因为吃药打针输液对感冒本身没有意义，反而破坏免疫系统，使病毒大量复制，合并细菌感染。
病毒是天然疫苗。不恰当使用药物妨碍健康。
感冒药的作用是缓解感冒症状，使宝宝舒服些（舒服了其实不好，因为舒服了就不停地活动，身体得不到休息），但是却有很多坏的作用：增加并发症、延长病程，解除武装束手就擒。（2岁以下禁服抗感冒药，6岁以下慎重服用抗感冒药）
抗生素的作用是杀灭或抑制细菌，而引起感冒的致病微生物90%以上是病毒。抗生素的副作用：破坏肠道正常菌群；使人体产生耐药性；损害脏器；半抗原使孩子过敏。预防性使用抗生素对合并细菌感染没有任何作用（提前用药没有用）。
关于抗病毒药：艾滋病、肝炎、SARS、禽流感、手足口病、疱疹性咽炎都是病毒感染，还有诺如病毒、埃博拉病毒等等，病毒种类不计其数，能引起感冒的病毒就有多种，没有一对一的抗病毒药。即便对症，对身体的伤害也非常大。
5、流涕鼻塞
鼻涕（鼻粘膜分泌物）包裹致病微生物，入侵者被黏液阻塞住了，黏液含有大量抑制细菌繁殖的物质。
流涕鼻塞的处理：吸鼻、生理盐水洗鼻、蒸汽熏蒸。只有婴儿鼻塞严重影响吃奶异常烦躁哭闹时，才需要用一点点的抗过敏的滴鼻液。
6、宝宝发热
发烧的作用：降低病毒复制速度，减少细菌繁殖进程。
如何护理发热中的宝宝？1.尽一切努力让宝宝多喝水；2.鼓励宝宝多睡眠；3.降低运动强度，减少运动时间；4.吃清淡易消化食物；5.少穿少盖；6.降低环境温度；7.给宝宝创造安静舒适、温馨快乐的环境。
物理降温的误区：不能用冰水冰块冰枕，要用与体温一样的，以免身体不适。体温上升阶段（发抖、无汗、手凉、脸白、尿少）不能物理降温。体温稳定阶段才能物理降温，用接近孩子体温的湿毛巾包裹孩子的四肢、脖子和腹股沟，不要给躯干（前胸、后背、肚子、腰）降温。
何时用退热药？
退热中药（如紫雪、柴胡）成分多，小心过敏。虽然布洛芬起效快，作用时间长，但是不建议将布洛芬作为退热药的首选，因其“祖爷”阿司匹林有强烈的副作用。相比之下，对乙酰氨基酚才是更好的退热药。
不建议对乙酰氨基酚与布洛芬交替使用。
关于退热，值得注意的8个问题。
7、咳嗽
止咳的处理：环境湿润，多喝水，吸鼻，拍背，雾化，多休息，清淡饮食。
止咳化痰药应雾化吸入，不应口服或注射。只推荐两种止咳化痰药：沐舒坦（使痰液变稀薄），对乙酰氨基酚颗粒（使痰液蛋白裂解），两种药都促使痰液排出体外（看似痰变多了），药物起效后马上拍痰。中枢性的镇咳药不到万不得已不能用。
8、喉咙痛
感冒病毒主要侵犯喉细胞、气管细胞、鼻黏膜细胞，当这些细胞被病毒感染成为病毒复制工厂的时候，体内吞噬细胞会自杀性的把感染的细胞统统消灭，所以就出现了喉咙红肿。所以说喉咙肿是自杀性行为，不是细菌感染，不要吃抗生素。
喉咙痛的处理：喝水、漱口、清淡饮食，等待自愈（7天左右）。
腹泻
腹泻的伤害：营养流失、脱水、酸中毒、电解质紊乱。
腹泻时吃抗生素，比感冒时吃抗生素的危害更大。
口服补液盐Ⅲ（ORS3），能有效治疗90%以上各年龄段不同病因的急性腹泻。不仅治疗腹泻本身，补充丢失的水、电解质，而且不让孩子因为腹泻失去健康甚至失去生命。
腹泻的处理：
①口服补液盐；
②蒙脱石散（吸附剂，相当于擦水的抹布）；
③锌剂（用于慢性腹泻）：10～20mg/天，直到腹泻停止。葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌。
④一定要摄入含糖食物（特别是乳糖），利于益生菌生长。
腹泻的误区：
口服益生菌基本不起作用，因为量太小，相当于沧海一粟，而且益生菌由牛奶、谷物提炼，可致过敏（尤其是对婴儿）
痢疾、霍乱所致的腹泻，才可用抗生素。
湿疹
湿疹是免疫系统不成熟的表现。应规避过敏原，湿疹部位保湿加激素，直到康复。
妙语连珠
郑医生学术严谨，却言语幽默，讲座中完全脱稿，很多大白话不仅没削弱她向观众们传递知识的力量，反而增强了感染力，激活了现场气氛。
“35年一直在一线，咱也没当过官，光当大夫了。”
“四岁以上的宝宝才会把痰吐出来，如果两三岁就会吐痰，那智商。”
“宝宝发烧，要尽可能的给孩子多喝水，说句不好听的，孩子想喝尿你都得给他喝。”
尖尖妈有话说
关于宝宝发烧时，是否需要物理降温，以及什么时候使用退热药，医学界是有争议的，儿科“大V”郑玉巧、崔玉涛、裴洪岗、黄瑽宁都有不同的观点，详情可以查阅相关资料。
郑玉巧《郑玉巧给宝宝看病》
崔玉涛《直面小儿发热》
转载请注明：http://www.jianwangzhanla.com/yyszyyqd/3513.html
