慢性咽炎在临床上是常见病、多发病，常见于成年人，据统计30%-50%的人患有慢性咽炎，发病率很高。很多人都会将咽炎当做扁桃体发炎，虽然都是嗓子不舒服，但是还是不同的，咽炎是由于各种微生物感染咽部而产生炎症的统称。
可以与鼻炎、扁桃体炎和喉部并存。有很多疾病是不分季节、不分场合，逮着机会就发，比如咽炎，不管是在春夏秋冬的哪个季节，都可能遇到，尤其在受凉、过度疲劳、烟酒过度等情况下，咽炎更易发生。
咽炎“死对头”，饭后吃几口，清肺化痰远离咽炎
甘草能泻火解毒、润肺祛痰止咳，用于咽喉肿痛等症。用于咽喉肿痛、咽炎时，可单用煎服，亦可与桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。
丝瓜，想必很多人都吃过吧!你可知道，生丝瓜汁就是咽炎、咽喉疼痛的克星呀!取新鲜的生瓜，以刚摘的鲜嫩丝瓜为好，切成片，放入大碗中捣烂，取汁饮用，具有清热解毒、消肿止痛的功效，可用于咽炎、扁桃体炎、咽喉疼痛。
水煮陈皮，很多人在吃橘子的时候，都有将橘子皮直接扔掉的习惯，这样是很浪费的，橘子皮放在阳光下晒干，然后存放一年左右，就成了陈皮，就是我们中药里面使用的药材。用陈皮煮水可以健胃理气，还能清肺化痰、止咳，清热解毒。
吃荸荠是可以清肺化痰的，因为荸荠性甘、寒，能清肺热，其中含有的粘液质可以起到生津润肺化痰作用，所以经常食用荸荠不仅能清化痰热，可用于辅助肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症。
荸荠萝卜汤
取料:荸荠、鲜萝卜各1斤。将两者洗净后榨汁。每天可服用4杯左右。
分析:此方法有养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒，用于慢性咽炎引起的咽干，咽痒，刺激性咳嗽。适用于咽喉肿痛、声嘶等!
橘红青果茶
材料:橘红8克、青果8克、甘草6克、薄荷6克、罗汉果半个
做法:洗净材料放入茶锅中，加入适量的清水一同煎煮30分钟，待温度适宜后取汁饮用，每日2~3饮即可，不想麻烦也可以选用同配方的橘红青果茶，开水冲泡饮用。
分析:罗汉果是“神仙果”，橘红化普，青果利咽，甘草止咳，薄荷解毒散热;相辅相成，能清热解毒、抗菌消炎、化痰止咳、醒酒润喉、润肠通便、清肺利咽、补脾益气、理气、健脾等，可用于慢急性咽炎、咽喉炎带来的声音嘶哑，咽喉干燥、异物感、发痒、灼热，咽痛失音，强烈咳嗽等，也可预防流感。
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