一到冬天温度骤降，冷空气一来我们的免疫力就会下降，这个时候很多慢性病就会趁虚而入侵蚀我们的健康。而冬天最容易发病的就是呼吸道了。
第一个，冬天这个季节，气候很特别，非常明显的一个就是寒冷，实际上这也有燥。所以含有这种温差的气候对我们呼吸的刺激是非常大的。
第二个，到了冬天大家都喜欢吃一些温热的食物，例如火锅。这些辛辣、温热的食物会刺激咽喉。
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喉感不适
如果身体遇到了一些不适，特别是咽喉有一些不舒服，就要及时的去治疗，咽喉是人体的重要器官。
咽喉不舒服的感觉，就是觉得咽喉有异物，有疼痛感，在长时间的说话后尤为明显。需要长时间的休息方可。
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发声改变
可从沙哑，“毛糙”，声嘶，直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复。
03
咳嗽清喉
讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况，往往是患者喊声过度所导致。
慢性咽炎分为两大类
第一类：阴虚燥急型
厉害的话还会出现痰里带点血。
第二类：风寒遇热化燥型
有些人会出现突然声音发不出来了。
慢性咽炎需要用中药来调理，但是很多人对苦涩的药味都感觉难以下咽，有哪些小妙招能够让中药既有疗效又好吃呢?
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阴虚肺燥型的咽炎
用菊花10克跟蜂蜜5~10毫升放在一起用开水调用，菊花实际上是一种非常好的清理咽喉的中药，蜂蜜本身也有润喉解毒的作用。
不仅仅是治疗我们慢性的阴虚肺燥的喉咙炎，冬季气候干燥大便也干结，中医讲肺与大肠相表里，如果咽喉干疼大便又干燥，这款蜜茶是最适合的了。它还有润肠通便、清理咽喉的作用。
将桔梗5克、生甘草5克切成小片或者磨为粗末，以沸水冲泡，代茶频饮，每日2次。
甘桔汤首见于《伤寒论》，原名桔梗汤，治疗“少阴病二三日，咽痛者”。后被清代医家吴鞠通所著的《温病条辨》引用，可治疗“温病少阴咽痛者”。
治疗阴虚燥热型的咽喉炎用生甘草。甘草有两种，一种是泡制以后的，一种是生的。生甘草本身就有良好的清理咽喉、解毒作用，在配上桔梗。对于一些受了一些风寒，声音发不出来的人，甘桔汤是非常好的。
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风寒淤积化热型的咽炎
生姜是祛外寒的，胖大海是我们咽喉炎的专用药，能够清理咽喉，对一些热毒型的效果很好，跟生姜一配既能够外散风寒又能够清理肺热。薄荷性凉、清润咽喉。
取生姜3~5片，薄荷10克，胖大海6克，用温开水泡15~20分钟就可以当茶用。因为茶可能有些苦。那我们就用点蜜做佐料就可以了。
无花果能够清理咽喉又能够健脾益气，连翘能够清理咽喉、清热解毒，生姜祛外寒，一起煎汤服用，即能驱寒又能清喉利肺。
取无花果1个，连翘5克，生姜3~5片，用水煎服即可。
冬天最重要的还是保暖，很多人穿着大领子衣服的时候最好还是要围一条围巾，把这个咽喉给保护住，避免寒冷的侵袭。最后希望所有人在冬天都能够告别慢性疾病。
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白发长黑靠滋养，大学老师的华丽转身诗碧曼美发精华液，怎么夸，都不为过，我研究了几十年，我知道她的好。她的核心意义，是保健，让人变年轻，白发变黑，只是她的外部表现形式。
——诗碧曼董事长朱建霞
朱建霞与广大女性一样，崇尚美丽。她年轻时便开始运用自己的专业研究祛斑产品。她亲自试用，惊喜的发现自己研究的产品祛斑效果比市面上流行的产品好很多。备受鼓舞的她从此一生奉献在护肤、护发产品的研究当中。
朱建霞看到身边不少朋友年纪不大，便有严重的脱发，白发现象，使得她们看起来比实际年纪要苍老许多，让她们苦恼不堪。更有不少朋友使用当时市面上的各类护发产品，可是效果都不尽如人意。专业上的敏感使她开始潜心美发产品的研究，三十三年如一日，潜心钻研，终于有了这项最新的发明。
市面上，白发变黑的产品玲琅满目，而使用的方法也是数不胜数，只需几天甚至几分钟就可以白发变黑，让消费者跃跃欲试，但是网上曝光的负面新闻，又使得消费者望而却步。
诗碧曼美发精华运用现代科技，将首乌、人参、当归、红花进行分离萃取，提炼出精华，直接作用于头皮。这些是古人用来内服延年益寿的食材，作为外用产品，非常安全，符合国家标准，长期使用安全无副作用。
人的头皮是人体最容易衰老的地方之一，因为处于最高处，血液不容易上去，直接给头皮补充营养，是抗衰老的很好方法。诗碧曼美发精华，让白发长黑、防脱发，就是采用补充营养的原理，清除自由基，延缓毛囊细胞衰老，使头发长回原色，倡导自然、健康、塑本的养发理念。
诗碧曼美发精华液的核心价值是保健
白头发产生的原理
头发位于人身体的最顶端，供应给头皮的营养跟不上，头发就容易白。
头宜冷，脚宜热，毛囊怕热，长时间戴帽子会导致头皮不通风，洗头用的水太烫，常吹高温电吹风，都会导致发质受损；
肝肾虚，精血不足，合成黑色素能力减弱，出现白发。
脱发的原因长期精神压力大，睡眠不足、烦劳太过、焦虑紧张等诱发因素；
营养不全面，缺钙会使头发变脆，缺乏维生素蛋白质也会让头发变白；
常常烫发染发带来的负面影响，会让头发受损严重，易脱易白；
肝肾虚，精血不足，也会毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。
如何预防对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。
勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮。
问题来了
虽然可以预防，但是如果已经有了白发，怎么办呢？
有的人选择去染发，可是结果只会越来越糟糕，因为对头皮毛囊的伤害实在太大；
有的人选择食疗，多吃黑芝麻等，可是进入人体后，能供给给头皮的营养少之又少；
还有的人选择一些广告火爆的黑发产品，可是成效却有限。
那么，到底什么才是真正有效有用的黑发产品呢？
诗碧曼美发精华液，白发长黑不用染
诗碧曼美发精华液让头发长回原色：中国人白发长黑，西方人白发长黄
主要成分首乌藤提取物、人参根粉、姜根提取物、当归根粉、红花提取物
作用原理
诗碧曼美发精华液，采用现代工艺萃取名贵中药材中抗衰老精华成分，直接作用于头皮，清除清除毛囊自由基，修复受损发根，补充发根营养，促进头发更好地生长。
用法发量较少，可不拔白发，直接使用产品：用诗碧曼美发精华液喷湿头皮，再用指腹按摩或用牛角梳轻刮头皮吸收更佳！每天两次，使用3个月左右，可以看到会有白发逐渐从根部转黑。
发量较多，连根拔掉白发再使用产品：用诗碧曼美发精华液喷湿头皮，再用指腹按摩或用牛角梳轻刮头皮吸收更佳！每天两次，使用20天左右，拔掉的白发约80%左右会长黑。一个月后，再清理一次白发。待所有白发转黑之后，每天或者隔天使用一次进行养护。
没有白发，提前保养：每周使用2-3次，可以养护头皮、预防白发、减少脱发、减少头油。让头发顺滑，不毛糙。
安全性
成分均可食用，作为外用产品，更加安全。
符合国家标准，长期使用无有害副作用。
第三方独立检测机构的微生物、重金属盐毒理试验证明：诗碧曼美发精华液是非常安全的！
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