慢性咽炎
入冬后天气寒冷干燥，咽喉作为肺与空气交流的门户，容易受累，环境和过敏原增多等都是诱发咽炎反复发作的原因。
1慢性咽炎的症状有哪些？
慢性咽炎常见喉咙干燥、喉咙痛、咳嗽等症状。
慢性咽炎一般没有明显的全身症状，主要症状有:
●干燥和喉咙痛。咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。
●咳嗽。常有黏稠分泌物附着于咽后壁,使患者晨起时出现频繁的刺激性咳嗽、伴恶心。
慢性咽炎虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会影响身体健康和正常的工作生活。
2如何预防咽慢性咽炎？
1、避免用嗓过度注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。 2、注意饮食慢性咽炎患者要多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等；每天早晨用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
3、少食辛辣，少烟少酒生冷刺激性的食物能够刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽东西的时候会出现疼痛感，会加重炎症，对于炎症的消退非常不利。
烟酒不仅仅对身体具有伤害，对咽部也没有好处，会导致咽喉粘膜干燥，加重咽喉部位的异物感和粗糙感，所以嗜好烟酒的人很多都有咽炎，慢性咽炎患者应该及时的戒烟戒酒。
4、注意保湿保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，以保持空气湿润。
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