明天是9月8日,星期五，农历七月十八，多云，22到29度，微风。
近日，随着天气转凉，我院耳鼻喉科又接诊了不少咽炎患者。慢性咽炎是一种常见的耳鼻喉疾病，其发病原因有很多，大多与人们的一些不良习惯有关，那么我们在生活中该如何巧妙预防呢？
一、生活
日常生活中，如果一个人有习惯性干咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良习惯，都会加重人们咽喉部位的负担，还有一些人喜欢抽烟，这样容易刺激到咽喉部位，从而引起慢性咽炎，因此要特别注意了。
二、饮食
大多数情况下，不良的饮食习惯也是导致咽炎的一个最重要原因。很多人在冬季喜欢吃过热、辣、刺激性的食物，喜欢饮烈酒、浓茶，这样的行为会使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。
日常生活中要注意保护好自己的咽喉部位，改掉以往的狼吞虎咽的吃饭方式，要注意饮食营养的调节，补充饮食营养平衡，防止体质下降。
医院耳鼻科专家提醒：大家在日常生活中要养成良好生活习惯，注意饮食搭配，避免影响慢性咽炎的病情的恢复。
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健康-
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