广西治疗白癜风医院 https://m-mip.39.net/woman/mipso_4403308.html很多被我们随手扔掉的食物“边角料”，其实是上天赐给我们的“良药”！这些食物的好处，你知道吗？玉米须，能泻热、利尿、消肿白菜根，能养阴清热、利湿润燥香菜根，能调理冠心病、风寒感冒萝卜皮，能缓解腹胀、脚后跟疼痛……今天的主角，同样不起眼，还常常被人丢弃，但它的营养价值，却完全不输肉蛋奶！它就是“天然钙片”——萝卜缨！营养高，作用大萝卜缨，其实就是萝卜的茎和叶子，去菜市场买萝卜，有些会带着一把粗粗的绿色茎干。估计很多人做菜时，首先就是把它扔掉。其实，它才是萝卜的精华所在！1、天然钙片，助长高萝卜缨的钙含量几乎是大豆的2倍，是菠菜的4倍！排在所有蔬菜含钙量的第1位。甚至有实验表明，有人连吃萝卜缨十多天，缺钙引起的抽筋症状，明显好多了。所以，想让孩子长高，别光想着买钙片，不妨吃吃萝卜缨，还有各种高钙蔬菜！毕竟，健康饮食才是补钙的最佳方式！2、维生素宝库，促生长萝卜缨所含维生素不仅含量高，种类也非常丰富，跟其他食物一比，简直逆天！这些维生素对宝宝的成长多重要？这张图能告诉你！而且萝卜缨的膳食纤维含量也很高，给宝宝吃，还能预防便秘呢~这真的是被我们扔掉的萝卜叶子吗？没错，就是它~从中医看来，它的好处，更是珍贵！萝卜是凉性的，但萝卜缨却是温性的！温性的蔬菜本来就很少，而萝卜缨吃了还不上火，更是难得！怪不得这么多中医夸它：《食经》中说它能“消食和中。”《滇南本草》中说：“白萝卜秆叶，治脾胃不和，宿食不消，胸膈膨胀，噎膈，打呃，呕吐酸水，赤白痢疾……”《饮片新参》中说它“生津利气，化湿，和肠腑，治泻痢，开胃。”还被推为一代名医的耿鉴庭专家说：“用萝卜缨治咽炎，有立竿见影之效。”简而言之，就是开胃、消食、缓咳嗽、治咽炎……样样精通！早春的萝卜缨，能量最充沛，而且阴阳并济，最能温补孩子，提高抵抗力！不管是白萝卜缨、青萝卜缨，还是樱桃小萝卜缨，都有着丰富的营养~以后萝卜上的萝卜缨，可别再扔掉了！好东西，就得吃光光，长肉肉，长高高~
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