1、保护嗓子尽量不要抽烟喝酒，少吃辛辣食物，多吃小米、绿豆、荞麦和玉米等性凉质润食品，并有滋阴清热作用的主粮，并可食用萝卜、芹菜、菠菜等凉寒性的蔬果。
2、养成早上起床先喝水、洗澡前后喝水、外出回来喝水的习惯。
3、如果出现嗓子疼、声音嘶哑的时候就要及时采取措施进行治疗。
4、如果老师本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那要及时治疗，因为张口呼吸粉尘也能加重这两种疾病，引起慢性咽炎。
慢性咽炎建议用药：1、众生丸、中智抗菌消炎药2、轻症者：玄麦甘桔颗粒太极玄麦柑桔颗粒买三送一活动正在火热进行中......
（活动时间：8月16日——9月16日）
适宜人群：慢性咽喉炎，口腔溃疡，烟酒人士，熬夜等人群。
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1、药材地道：绵阳地理标志“麦冬”入药，药效好，无沉淀。
2、工艺独特：高于《国家药典》标准炼制，冷水可冲泡。
3、家庭常备：小孩、孕妇、老人都可以服用，可当凉茶饮用。
利咽祛痰有玄麦，清热滋阴超级棒。
家庭常备，呵护全家！
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