好多经常说话的人——尤其是老师，都有慢性咽炎，询问一下基本都有这样一个历史：某年某月的某一天，或者一段时间，讲话比较多，口干舌燥、浑身燥热之际，喝杯凉凉的茶水，或者干脆直接来杯凉茶，那种感觉一个字儿——没sei了！
然后就是会接着出现这样的赶脚：一到讲台就跟打了鸡血一样，讲课完毕之后回到家里跟泄了气儿的皮球一样，半句话就不想说，见谁跟谁烦。
有木有啊？
黄帝内经中《素问?生气通天论》记载:“阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥”。就是告诉我们：人体的阳气，在精神过度紧张和机体过度疲劳的情况下，就会出现亢盛(打鸡血状态)，而阳气亢盛，必然大量消耗阴精(皮肤干燥，咽干口燥，消瘦等表现)，如果长期如此，阴精越虚空，阳气就越发显得相对旺盛，这样就形成了恶性循环，一旦达到真阴耗竭的时候，那么就会成为厥证------心脑血管病。
我们自己默默对比一下，很多人是不是基本上遵循着这个道路一直走到心脑血管病发作甚至挂掉的地步？
好了好了，不再多说了，再说就太吓人了~~~~
这个问题怎么办呢？
首先注意讲话的时候需要注意情绪发音方式的，很多人实话实说不会发音，具体的你可以去咨询声乐的老师哈，或者五官科大夫，我就不擅长了。
其次要注意保护你的嗓子，千万不能口干舌燥的时候去喝凉开水或者清热泻火药做的凉茶，那是完美的将病根留住的法宝----不服气自己试试看，反正不是在我的身上哈~~~以前见过一篇关于梅兰芳怎么保护嗓子的文章，具体出处和内容记不清了，反正那叫一个工程啊！
老先人告诉我们：多言数穷，不如守中！
当人类学会了使用语言，越来越借助语言交流的时候，你会发现，人与人之间的沟通越来越麻烦了：说真话，别人不信，你得各种论证解释！说一句谎言，你得用十句以上的谎言去圆谎……相信你的人，不用解释；不相信你的人，怎么解释，在别人看来都是狡辩！
所以，少说话，聚精全神！！
那么已经得病的人怎么办呢？把上面的再看一遍，然后经常喝点红茶、黑茶什么的，这样比较有意思。至于说急性咽喉炎，那个跟这两码事，不要混为一谈哈！
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