在现代生活中，作息不定和空气质量不佳的情况下。很多人都有一定程度的慢性咽炎。多见于成年人。演说家、老师、歌唱家都是高发人群。那么下面就给大家介绍以下几个缓解慢性咽炎的土法子，这些个土法子堪称“咽喉的清道夫”。蜂蜜蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，对缓解咽喉疼痛有良好的作用。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。另外，蜂蜜可以配上声力茶一起喝，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。柠檬柠檬有一个非常好听的名字：益母果。因其味极酸，乃是很多女性最喜爱食用的一种水果。除了能养颜的的作用以外，还能止咳化痰、生津健胃，增强人体免疫力等多种作用，对于缓解慢性咽炎具有一定的改善作用。雪梨雪梨在秋季是非常不错的调理水果，它里面含有碳水化合物，维生素e，蛋白质，能够清热化痰，清肺养肺，避免热痰的生成，所以有利于咽喉养护。所有的慢性咽喉炎患者在平时都应该多吃一些梨，可以直接生吃，也可以煮成梨汁。
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