嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人，特别是到了秋冬季节，天气逐渐变得又干又冷，慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素，久治不愈，小福收集了一些咽炎的护理方法，希望能帮到各位哟！
使用食疗方法，把咽炎吃回去食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗
TIP1莲藕蜂蜜汁
肺热咳嗽
能清热润肺解秋燥，加上蜂蜜的排毒功效，清热排毒
做法：莲藕洗净榨汁毫升，加入蜂蜜20g,调匀慢饮，每日一次。
TIP2银耳川贝雪梨
痰热咳喘，咯痰黄稠
川贝，性微寒，归肺经，具有清热化痰止咳之功
做法：雪梨一个，银耳20g，川贝3g，冰糖10g，加入清水毫升（约两碗半水），文火熬至毫升。再加入冰糖10g，冷开水毫升，小火炖2小时即可。
TIP3黑豆姜汤
适用咳嗽痰多、支气管炎
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、解毒之功效。
做法：黑豆g，老姜2片，红糖10g，黑豆与老姜洗净加水0毫升（约两4碗水）合煮，水开后转小火续煮20分钟，滤渣后取汤，加入红糖拌匀后趁热饮用。
注意：喝三天停一天。癌症与糖尿病者，不可加糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、血糖偏高、痛风、高尿酸血症…等患者，忌食。
TIP4银耳百合饮
适用于无痰干咳的咳嗽银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。
做法：取银耳10克，清水泡发12小时，加入冰糖20克及百合10克，放入蒸锅隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
TIP5蜂蜜生姜萝卜饮
适用风寒感冒引起的咳嗽
生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
做法：新鲜白萝卜1斤和生姜30克去皮后切碎、一同放入榨汁机打碎，然后加入蜂蜜30克即可饮用。
咽炎的后期护理忌食烟酒，控制辛辣之物的摄入，饮食必须清淡
药物最好选择中成药，含片、滴液加消炎即可
避免虚寒受热，着凉感冒，睡觉时避免吹对流风
坚持锻炼，增强体质，提高免疫力
到下方留言区，和我说说：
今天，你喉咙是什么感觉？
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