现在正值乍暖还寒之际，万物复苏，春暖花开。在我们急于感受春的气息时，一定要小心提防咽炎来袭。不知您是否也被咽炎困扰过?那咽喉疼痛的滋味，非亲身经历过的，怕是不能体会。
据有关资料显示，咽炎呈现出高发的趋势，大约有60%～70%的人都患上了不同程度的咽炎。可见，咽炎已成了危害人类健康的重要疾病之一。那咽炎的危害有哪些呢?
影响饮食和休息：患者经常感到咽部不适、咽痛、灼热、咽痒等症状引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。同时患者因咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去。
引起口臭：咽炎分泌物及细菌停留，可发生口臭，不仅影响别人，患者自己也十分苦恼。
加重心理负担：咽炎患者常做吞咽动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适。于是病人怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感。
引发全身症状：除咽痛外，咽炎患者还可出现发热、怕冷、头痛、全身酸痛、食欲差、大便干、口干渴等全身中毒反应。咽痛剧烈，甚至还会造成体内营养、代谢失调。如果治疗不及时或反复发作，可转为慢性，加大治疗难度和周期。
引起内分泌混乱：颈项咽喉周围有甲状腺、甲状旁腺、颌下腺和腮腺等内分泌器官，当颈项咽喉部炎症或其它病变时，容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官，引起相应的内分泌器官病变，使内分泌失调，出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。
好可怕有么有?
为了防止咽炎对身体的伤害，
一定要做好以下几点的准备让身体健康过夏天!
坚持锻炼：平时生活要有规律，劳逸结合，养成体育锻炼的好习惯，如慢跑、打太极拳、游泳等使机体的新陈代谢能活跃，能使人精力充沛，增强对冷热的适应力，提高抵抗能力。
预防感冒：伤风感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性发作的主要原因之一，而且发病率很高。因此，应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方，或吹风、冲冷水澡防止感冒的发生。
早晚用淡盐水漱口：漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染，坚持一段时间咽炎就会得到好转。
经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是咽炎治疗的有效措施。
戒烟酒：烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。
注意饮食：时常饮用清凉润喉饮料和水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。忌食烟、酒、姜、椒、芥菜、蒜及一切辛辣之物。
充足睡眠：不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所，杜绝熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠，避免咽炎的发生。
合理用嗓：不要过度用嗓，讲话的声音要保持正常，即使在嘈杂的区域也不要高声讲话，特别是大喊大叫，更不要尖叫，也不要故意地轻声说话，这对于保护嗓音来说也是不利的。
熏鼻：熏鼻疗法采用的是无公害的广西大瑶山瑶药，是将特定瑶药煎煮后，利用瑶医特制熏鼻器的功能挥发出药气，让患者吸取吐纳，对于咽炎具有非常好的效果。
皮肤涂膏：皮肤是人体最大的器官，瑶医根据专人专方研制药膏涂抹在人的咽喉部，皮肤的毛囊汗腺就像几十个张开的“小嘴”，把瑶药吸入体内，使药物直达病所。这种疗法不通过胃肠代谢，既达到治疗的最大化，又保护了患者脆弱的脏器功能，对于治疗咽炎效果极佳。
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