最近在门诊又能碰到很多称自己有慢性咽炎的患者，自述有咽喉发痒，咽部异物感，常有黏稠分泌物附于咽后壁不易清除，有清嗓动作，有时还会出现声音嘶哑。而医学上的慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症。
慢性咽炎多为急性咽炎治疗不及时、迁延不俞或用咽过度、咽部长期受到刺激所导致，因其病程长，症状顽固，大多数患者用药不规范，以致成了“难言之痛”。
误区1：乱用抗生素
多数咽炎患者不需要抗生素，因为慢性咽炎虽然带“炎”字，但并非细菌感染。急性咽炎服用抗生素的确会将细菌杀死，但是症状消失后，咽部出现粘膜肿胀、淋巴滤泡增生等慢性病理性改变时，抗生素已无明显效果。如长期服用抗生素，不仅会产生耐药性，而且易致咽喉正常的菌群失调，甚至会出现真菌感染。
误区2：乱用咽喉片
市场上的咽喉片种类繁多，因其价格经济、购买便利而受到欢迎。很多人一感到咽喉不适就自行买咽喉片含服，但是，如果咽部无明显炎症时就乱服咽喉片，同样会造成咽喉正常菌群失调，导致疾病的发生。
另外，有的润喉片含有碘，活性大，杀菌力强，对细菌有很好的杀灭和抑制作用，但同时对口腔黏膜的刺激也很大，不能长期服用，对碘过敏的人更要加倍留心。
对慢性咽炎，其实自我保健比治疗更重要。
首先，要保持良好的生活习惯。每天保持足够的睡眠，随时保持口腔的清洁，早晚刷牙，饭后漱口，平时多饮水，尤其每天早晨饮一些淡盐水或用盐水含漱咽部数次，可以消炎、止痛。不要长期呆在空调房中，卧室保持通风，尤其是刚装修的房间最大限度保持通风换气，以减少有害物质的含量。
其次，保持良好的饮食习惯。戒烟、酒，避免辛辣、刺激、油炸、腌制食物，多吃蔬菜和水果。
最后，要适当控制过度用声及用声不当，持续用嗓对咽喉炎的治疗不利。一些口腔内的炎症要及时治疗。
如症状严重，应及时到耳鼻喉专科就诊，因慢性炎症需针对不同的病因及临床表现采取不同的治疗方法。
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