咽炎，已经成为大多数人的烦恼，喉咙卡痰、疼痛、灼热、干燥并伴有咳嗽胸闷等。这些症状不仅给身体带来极度不适，久而久之也让人烦躁抓狂，身心俱损，同时哼哼咔咔的清嗓子声也严重影响个人形象，让人焦躁不安。
什么是咽炎咽炎分两种，一种是慢性咽炎，一种是急性咽喉炎，急性咽炎是外邪引起的一种短时间内喉咙红肿热痛，慢性咽炎是内部脏腑失调引起的，长时间反反复复发作，季节交替的时候更为明显，主要表现为咽喉的干燥疼痛，有灼热感，有痰咳不出，有些人甚至会喉咙痒，咳嗽。
中医认为：咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。咽喉炎病因临床有内、外之分，外因多为感受风寒之邪，郁久化热或风热之邪，内因多为素体阴虚，又嗜食辛辣煎炒，痰热蕴结，上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，清道失利所致。
咽炎的具体症状喉咙有异物感
我们在吃饭、喝水甚至在吞咽时都能明显感觉到喉咙中似乎有什么东西堵着。
喉咙疼痛感
急性咽炎发作时会有明显的疼痛感，但慢性咽炎发作时疼痛感不是很强烈。
喉咙痒
喉咙痒也是咽喉异物感的一种表现。
喉咙干燥感
根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(充感神经偏亢)有关。
刺激性咳嗽
患上慢性咽炎后，咽部会产生粘膜的分泌物，经常粘附在咽后壁，不容易除掉，常常刺激患者出现咳嗽的症状，尤其是在夜间会发出“吭吭”的声音，甚至还会引发恶心、呕吐等表现。
咽炎的日常预防小妙招1、保持良好的作息习惯：避免熬夜，避免烦躁郁闷，保持放松愉悦的心情，增强自身的抵抗能力及自我调节能力；
2、注意饮食：天气干燥时，应多吃润肺利咽的新鲜蔬菜、水果，如雪梨、橄榄、萝卜等。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫的食物刺激咽喉；
3、避免用嗓过度：避免长时间讲话，更不要声嘶力竭地喊叫；
4、避免粉尘刺激：经常接触粉尘或化学气体者，应常戴口罩、面罩等防护措施；
5、注意保湿：在感觉咽喉部干痒刺激时，可以多喝水。保持居室内空气湿润清洁。
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