蓝幼校医温馨提示
春天万物复苏，百花齐放，是人们外出踏青游玩的好时节，也是过敏性鼻炎的高发期。无论是大人还是孩子，过敏性鼻炎都很常见。下面我们先来了解一下过敏性鼻炎的有关常识，以及预防措施，从而能够和春季过敏性鼻炎好好“相处”吧。
过敏性鼻炎定义过敏性鼻炎：是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组织胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与而引起的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
过敏原1.季节性过敏性鼻炎：花粉、柳（杨）絮等。
2.常年性过敏性鼻炎：霉菌、尘螨、动物皮屑、蟑螂等。
3.我们近期面临的沙尘暴。
临床症状典型症状：阵发性喷嚏连续性发作，大量水样清涕，其次是鼻塞和鼻痒，部分患者有嗅觉减退。
伴随并发症
1.支气管哮喘。
2.过敏性咽喉炎。
3.过敏性结膜炎。
4.上呼吸道咳嗽综合征。
预防方法1.避免接触过敏原是最有效的方法。
2.过敏体质幼儿尽量少去园林和野外游玩，居室可安装空气净化器，并关紧门窗。
3.家里的地毯、针织衣物、毛绒玩具用50℃的热水清洗。
4.外出佩戴口罩。
饮食方面1.少吃鱼、虾、蟹类海产品，过敏体质食用这类“发物”，容易引起过敏性鼻炎。
2.减少辛辣刺激食物和油炸食品的摄入，易食用清淡、低热量、好消化的食物。
3.不吃冷饮和冰淇淋，呼吸道最忌讳寒凉的食物。
4.多食用维生素A和维生素C含量丰富的蔬菜和水果。如，菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜、枇杷、苹果、梨等，有抗呼吸道感染的作用。
5.多吃暖性食物。如，姜、蒜、韭菜、香菜、桂圆、大枣、糯米、山药、莲子等。
运动方面1.散步：坚持散步可以促进血液循环，加快鼻道的通气和引流，增加抵抗力，促进鼻窦炎的康复。
2.泡脚：睡前用42℃～45℃的热水泡脚半个小时，促进血液循环，有助于缓解过敏性鼻炎的症状。
编辑：李俊兰
图文来自网络
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