又到一年膏方季，又见许多患者开始服用膏方。然而膏方亦为药，也是遵循辨证论治原则，依据理、法、方、药，辨证配制，一人一方，既可养生，更能致病。所以，服用膏方同服用汤药一样也要讲究服用方法及“忌口”。
为什么膏方多在冬季服用？
膏方效用以补为主，或滋阴温阳，或益气养血，同时有调和、行气、活血、安神、固涩、通络等作用，以达补虚扶正、防病治病的功效。“春生夏长秋收冬藏，”冬季为封藏的季节，《素问·四气调神大论篇》指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”冬季养生应顺应气节变化，补养收藏。因此，冬季服用膏方，顺应自然气候变化，符合天人合一的规律，可以使膏药发挥更好的功效。
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膏方正确的服用方法
服用时间
服用膏方一般在冬至至立春前。
初服膏方者，可每日一次，一周后，改为每日两次。
膏方者为滋补药，多建议饭前30分钟-60分钟服用；如脾胃功能欠佳或空腹服用不适者，可在饭后30分钟服用；若为补心脾、安心神、助眠的药物宜睡前30分钟服用。
服用剂量
一般传统包装，每次服用时取常用汤匙，早晚各一汤匙（约15-20毫升）；小包装早晚各一小包即可。
但是，膏方服用剂量需要根据患者身体情况、病情、膏方性质决定。一般老年人用量小于壮年；体质弱者用量小于体质强者；妇女用量小于男子；妇女经期用量应小于平时。病情轻者用药不宜太重；病情重者如果药量过轻，往往药力不足。且如果服用滋补类膏方时出现感冒，当暂停服用，待外邪已去，才可继续服用，否则容易关门留寇，将外邪留滞于体内。所以膏方服用时以医嘱为准。
服用方法
冲服取适量膏方，放在杯中，白开水冲入搅匀，使之融化，服用。如果配药中熟地等滋腻药较多，或胶类剂用量较大，膏药粘稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服用。
含化可将膏药含在口中，慢慢融化，发挥疗效。比如，治疗慢性咽炎的膏药。
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服用膏方需忌口
一般服药期间，应忌食瓜果、冰淇淋等生冷寒凉食物；忌食煎炸、烧烤、油腻、海鲜等不宜消化食物；忌食辛辣等刺激食物；服用期间不宜饮浓茶、牛奶。
阴虚体质者在服用膏药进行滋阴的同时，应忌食羊肉、狗肉、辣椒等热性辛辣食物；忌食海鲜等发物；少食姜、葱及巧克力等甜味食品。
阳虚体质者服用膏药调补期间，切记不要滥用温热补阳食物，不宜过量食用羊肉、牛鞭等，以免助火动血，产生变症；忌食冰镇饮料瓜果、柿子、大闸蟹等寒凉食物。
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