感冒食疗配方
每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体!今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~
白萝卜+蜂蜜水风寒咳嗽原理
白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能,和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果!
症状
风寒咳嗽,咽喉痒,并伴随头痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等问题。
做法
把白萝卜洗干净,切丝或者切块。
加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。
等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~
蒸盐橙肺热咳嗽原理
橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!
症状
气滞血淤或肺燥引起的热咳,喉咙肿痛,口干,痰发黄粘稠。
做法
用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。
橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。
把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。
出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~
大蒜冰糖水风寒感冒原理
大蒜中含有多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒以一级棒,而冰糖有具备清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。
症状
无汗,稍微发热,浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰
做法
大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。
锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。
煮沸后调小火,加盖再煮10即可。头一回听说冰糖大蒜,效果却不比冰糖炖梨差~
香油+鸡蛋咳嗽不止原理
香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。
症状
咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。
做法
把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。
然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品!
山药粥感冒初愈原理
山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙,黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。
症状
感冒初愈,乏力,容易疲倦,食欲不振。
做法
把大米和红枣提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。
把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。
大概20分钟后,就可以吃了。
小伙伴们记住了吗?
赶快提醒一下你的家人朋友吧!收藏好以备有用
什么是“小儿推拿”?
小儿推拿:是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。
不用针、不用药、见效快;经济简便、易于掌握、安全可靠、疗效显著。
“小儿推拿”传统教学弊端在哪儿?
在长期的儿推教学与临床实践活动中,发现在儿推培训市场中,很多儿推手法的传授者受文化程度及教学教法常识匮乏的影响,在教学中授课的方式及教学组织方面教法混乱,缺少规律性的教学教法。
使学员在学习之后难以形成稳固的记忆,离开教学场地环境开始工作时不知该从何下手,甚至不敢轻易上手。更主要的是面对几天学习后所得到的知识点支离破碎、不成体系,回去后难以系统的完成诊断及实施正确的推拿手法。
高学践老师的“小儿推拿”
高学践:中国针灸推拿协会《小儿推拿手法临床应用精华班》主讲专家,清华大学人文学院中国管理研究中心研究学者、中医小儿推拿学特约讲师、高级经络推拿师。学习中医二十余载,师出张寄岗派小儿推拿法。
针对“小儿推拿”传统教学中所出现的弊端,高学践老师通过多年的教学和临床实践活动总结出一套具有系统性的、规律化的教学法:《小儿推拿模块化教学法及其应用》
这套教学法应用模式包括辨证思维形象化、起手动作套路化、推拿配方的模块化,使整个推拿过程程序化简单化,不易漏穴丢穴,使得没有任何医学基础的学员首次学习后就能立即掌握并实施儿推手法,而且效果很好!
其主要部分及优势如下:
一、“口令法”快速治疗对于初次治疗的学员,可能遇到面对患者无从下手的状况,运用高学践老师总结的口令,便可快速开始进入手法的治疗。起始动作中只要求记住口令“右、左、右”,即左右手程序化的简单配合。既可稳固的握住小儿的小手又可立即开始推拿动作。
二、固定手势,辨证思维伸出大指和小指,做出“六六大顺”的手势,可以帮助判断小儿“水”与“土”(即肾与脾)的关系及如何配合,如拇指的“土生金”、小指的“水火既济”以及拇指小指配合的“水土合德”等。
三、“配方”模块化高学践老师根据小儿推拿的治疗范围,把治疗方法分为三个基础模块和一个特效穴附加法(即“散穴”)。每个模块里包含若干个固定的类似于中药配方固定“汤头”的穴位。根据需要调整每个穴位的按摩次数(即配方中的穴位按摩次数加减)。
基础模块(基础方)的确定1①起始模块(又称“起始方”),包括补脾方、清脾方和清补脾方根据诊断结果确定使用其中一个配方,以调整脾的功能。
②寒热模块(又称“寒热方”),包括提阳方和滋阴方,根据诊断,寒症就用提阳方,热症就用滋阴方。简单明了,一学即会。
③泄密湿方,包括治疗寒泄的“泄方”、治疗便秘的“秘方”和治疗湿热泄的“湿方”
④最后一步,根据需要添加“特效穴”(即“散穴”)。例如:附加二马穴、四横纹等特效穴。
配方举例:补脾方+提阳方+泄方+二马穴+…
优势:简单明了,不易漏穴,便于交流,便于推广。
纸上谈兵2以“纸上谈兵”验证学员多日课程学习后对辨证、配穴能力的成效,即每次课程即将完成之际,最后一个环节叫“纸上谈兵”。
其做法是严格按照教材中“小儿常见病的诊治”所给出的病例,要求学员只能看到症状而看不到配穴的情况下给出穴位按摩配方,完成配方后与教材编写专家所给出的配方进行比较,要求做到80%的近似!多年来的教学实践得出结论:
几乎都是90%以上的近似度!
通过以上模块化的长期实践和教学应用,使学员做到了学完课程后可立即开始工作,并且收到了学员非常好的反馈!
(附图:学员对模块化配穴应用的反馈截图)
口令化、手势化、模块化的治疗方式;简便直接、手把手的教学方法;一次学习,三次免费;让你学习无忧,从此不再害怕零基础。
最新课程安排时间:
年12月24日--12月28日(24日报到)深圳
年12月10日--12月14日(10日报到)北京
研修方式及证书1、本班由高学践教授亲自授课,手法示范。
2、研修班结束经考核合格,授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书
3、参加的学员,医院结业证书,可以作为上岗就业的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内,免费复习3次。(参加复习者必须带中推结业证书及身份证)
5、报到时每位学员交4张2寸照片及登记身份证姓名和身份证号。
研修费用1、研修费每人元,,有会员证可享受优惠。优惠时间有限请抓紧学习。(包括:资料费、证书费、合影以及三次免费复习的费用)。包教包会,无光盘资料。食宿协助安排,费用自理。
2、参加学习的学员必须以传真、电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
联系方式报名电话/雷老师
报名QQ/邮箱:
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