伴随着雾霾天的出走，窗外一度消失的城市景色又重新出现了，一切都如“雾后天清”般清爽明亮~可是有一群人的咽喉问题，却没有伴着雾霾天一同消失。
咽炎曾被认为是教师的专属职业病，因为他们说话多，用嗓多。然而现在，由于空气污染、气候环境等影响，咽炎的发病率不断攀升。特别是慢性咽炎，已经成为咽喉病中最常见的多发病，临床来看，发病率达到30%～50%，且仍有上升趋势。
近日，喷仔发现，出现咽喉肿痛、咽部灼热、声音嘶哑等明显咽炎症状的患者，仍然不够自律。别说日常的不良习惯了，即使在严重的雾霾天也是敢长时间在户外溜达！一点都不乖~
如果你们想像最近得天气一样咽部清爽且声音明亮，那就快改掉这些习惯：
饮食过热或过冷
过冷或过热的食物会刺激咽部紧张，黏膜充血，加重咽炎症状。
爱吃辛辣刺激性食物
长期受辛辣食物刺激，咽部黏膜易出现损伤，导致咽炎。
吃饭过快
进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，造成炎症难以消除。
嗜烟酒
有数据显示，大约18%的咽炎是由烟酒过度导致的，熬夜也容易诱发该病。
污染严重时不做防护
粉尘过敏是慢性咽炎的一大原因，在环境污染较重时，比如刚过的雾霾天，不戴口罩不做任何防护，就有可能被大气污染物等伤害，导致咽炎发生。
患呼吸道疾病时不注意护嗓
感冒时容易出现嗓子干、痒、痛等不适，如不加注意，当炎症蔓延至咽部，就可能形成慢性咽炎。美国“福克斯”新闻网刊文也提醒，如果咳嗽声过于尖锐刺耳，就要考虑咽喉炎的可能，特别是6岁以下的儿童。
喷仔最后提醒，治咽炎，不能慢，快用三金西瓜霜清咽含片！
（部分图文源于网络）
赞赏
转载请注明：http://www.jianwangzhanla.com/yybyynx/244.html
