万家灯火
内容总结
慢性咽炎（二）
年12月12日内容介绍
昨天我们说到了慢性咽炎的辨证，从传统中医角度将其划分为阴虚燥结型与外寒郁结化热型。
错过的朋友猛戳：万家灯火内容总结——慢性咽炎（一）
药食本同源，而药膳就是他们的完美结合。今天，我们就在辨证的基础上来讲讲，如何通过药膳来治疗与调养慢性咽炎。
一大波实用的药膳方正在接近，请自备板凳和小本本……
药膳介绍阴虚燥结型
应选择具有滋阴润燥、利咽散结作用的食品和中药，例如：橄榄（青果）、甘蔗、鸡蛋清、蜂蜜、菊花、牛蒡子、桔梗、生甘草、麦冬、海蜇、荸荠等。
①鸡蛋清润喉饮：取蛋清-1个鸡蛋的蛋清、橄榄10克。先将橄榄打碎，用开水泡20分钟后，再加入蛋清调匀，稍加冰糖适量。当茶饮用，连续服用1-2周。具有清利咽喉护喉作用。
②菊花蜂蜜润喉饮：取菊花10克、蜂蜜20毫升。先将菊花，用开水泡20分钟后，再加入蜂蜜调匀。当茶饮用，连续服用1-2周。具有清利咽喉护喉作用。
③甘蔗牛蒡茶：取牛蒡子10克，甘蔗20克。先将甘蔗榨汁，牛蒡子用开水浸泡20分钟后，再加入甘蔗汁调匀，即可分次当茶饮，连续服用1-2周。具有滋阴清利润喉作用。
④桔梗甘草利咽汤：取桔梗6克、麦冬10克、生甘草5克、蜂蜜适量。先将桔梗、麦冬、生甘草，用开水泡20分钟后，再加入蜂蜜调匀。当茶饮用，连续服用1-2周。具有滋阴润喉、利咽散结作用。
⑤滋阴散结雪羹汤：取海蜇头30克，荸荠30克。先将海蜇头漂洗干净，切成小块，与荸荠一起，炖熟即可食用了，日服2次，服用1-2周。
外寒郁结化热型
应选择具有温散驱寒、清利咽喉作用的食品和中药，例如：荆芥、生姜、木蝴蝶、无花果、连翘、薄荷、胖大海、罗汉果等。
①生姜大海利咽饮：取生姜5克、胖大海10克、薄荷6克。将上述药物加入杯中，用开水泡20分钟后，再加适量冰糖调匀。当茶饮用，连续服用1周。具有散寒清利止痛作用；
②荆芥汉果茶：取荆芥10克、罗汉果10克、木蝴蝶5克。先将荆芥、罗汉果、木蝴蝶用开水泡20分钟后，再加入蜂蜜调匀。当茶饮用，连续服用1周。具有散寒发声、清利咽喉作用；
③无花果生姜连翘茶：取无花果15克、生姜5克、连翘10克。先将无花果、生姜、连翘用开水泡20分钟后，再加入冰糖适量调匀。当茶饮用，连续服用1周。具有散寒利咽、利咽止痛作用；
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