大家都知道咽喉炎可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，慢性咽喉炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作形成。急性咽喉炎主要由于病毒引起，其次为细菌所致。下面小编就告诉大家8种慢性咽喉炎的注意要点。
1、性生活不能过度，否则容易造成肾虚，浊气上蒸！
2、作息正常，熬夜的危害自不必说，可是现代人吃好喝好有几个不是精力过剩呢？
3、吃饭准时点。吃饭不准时，老是饿肚子就会虚火上升啊。
4、尽量不要干很重的活，重活需要提气，提气过重会伤身引起咽喉炎。
5、口腔清洁，每天擦牙，是不必说的。
6、少吃猪油，多用植物油。少吃炒菜，多吃煮菜。
7、少吃或不吃麦当劳,肯德基。。（麦当劳的老板短命就是吃多了麦当劳。）
8、戒烟、戒酒。患病期间禁食刺激性食物，煎炸品、肥猪肉，蛋类,菜干，辣椒，姜，葱，蒜子，八角，五香粉，腌制食物，酸,鱼，蛋，腥,辣,动物油，虾,韭菜，鱼,羊,狗,牛,鸡,鹅及烧买等发性物，少来房事。。。急性咽喉炎的7种注意要点。
1、预防感冒。伤风感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性发作的主要原因之一，而且发病率很高。
2、适当用声：要适当的控制用声，因为用声不当、用声过度、都对咽喉炎治疗不利。
3、及时治病：在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期抗菌药物一般是不需要的。
4、坚持锻炼，增强体质。
5、饮食要合理。吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致肠胃功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，诱发慢性咽炎。
6、重视口腔和鼻腔卫生，平时要注意保持口腔清洁，饭后嗽口，早晚刷牙。
7、日常生活要有规律。生活节奏加快，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，使身体抗病能力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。
小编说了这么多，是不是还没有说到重点呢？~~~其实咽炎引起肾虚的几率很低，只要大家多注意，就可以放个心啦。
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