得了慢性咽炎，非常痛苦，喉咙干涩灼热不说，还会时常感受到一种异物堵在喉咙里，咽不下去，吐不出来。也许有人吃了点消炎类的药物，短时间内好转了，却不是长久之计。有时候哪怕受了一点风寒刺激，都会反复发作。现在人的工作又多离不开言语交流，教师、销售等各式职业，都需要经常用到嗓子，也会不断刺激它的发作，有时候疼起来，正常的工作都无法进行。到底应该怎么办呢?先找到原因才是关键。
从表面看，经常用嗓子，熬夜，吃辛辣食物，经常感冒，会是一个很直接的原因，至少这些原因中的任何一个，都会使得炎症变得严重。若能够少做一些类似的事情，对预防和缓解是有好处的，但不能真正从源头处预防。有些人即便没有感冒，没有吃辛辣食物，也没有熬夜，用嗓子也很在意，却依然会复发。原因很显然不是这些表面上的行为，而是和内在的体质或者说器官有关系的。
凡是能称得上“慢性”二字的，基本都符合持续时间长，短则数月，长则数年，期间反复发作的特点。咽炎也是如此，冠有“慢性”二字，也离不开这些特点。符合这些特点的人，说明体质是比较虚的，对外界环境的抵抗力或应变力非常弱，故而在稍不注意时就会发生。在观察咽炎人群的过程中，也能发现多数人是怕寒的，而诱发因素不是吃辛辣食物，也不是熬夜感冒，而是受寒着凉。其怕寒尤其是在颈部表现得很突出，一有寒气入口，咳嗽以及咽喉痛立马而来。
那么，藏在这些人背后的原因，不难发现，即：脾虚!
自古以来就有“十人九脾”的说法，脾虚在生活中十分常见，对身体的影响也是多方面的，民间也有“脾虚，人就废一半”的说法。就咽喉的这一问题来看，也和脾虚联系密切，尤其是伴有怕寒的特征的人群。由于脾虚后，水谷的精微运化失调，身体失去涵养，阳气无从生发，抵抗力就会变得虚弱，人也会表现出怕寒的特征。由于津液滋生减少，又会使得喉咙失去濡养，咽喉痒痛就随之而来。事实上，经常用嗓子、熬夜以及吃辛辣食物等各种诱发因素，也是和脾有千丝万缕的联系。用嗓子会减少津液分泌，熬夜伤脾，辛辣则刺激脾，每一个都对脾无调理之功，自然都需要少做。
找到了原因，就有了方法，对于这类人群可用肉桂粉进行调理。肉桂对身体的诸多虚证都有调理之功，对咽喉的这一问题也是如此，能引火归元，温经通脉，能散寒，能止痛。使用时，可用3克肉桂粉，配合10克麦冬，煮茶喝，慢慢调理脾虚。也可用小米和大枣一起熬粥喝的方式理顺脾气，温养脾胃。
归纳一下，咽喉炎症的出现表面上看是饮食以及熬夜等因素的影响，多数人的内在原因则是脾虚，需要运用恰当地方法调理。
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