咽喉是人体的比较重要的一个器官，每天吃饭、喝水、甚至说话都离不开他。但由于各种原因，很多人患有咽喉炎，一到冬季，咽喉炎就反反复复，让人特别难受。那怎样才能告别咽喉炎呢？
咽喉炎的“死对头”找到了，每天来一点，喉咙不疼、嗓子嘹亮！
平时的生活中可以每天坚持吃2个核桃，能够有效的缓解咽喉炎的症状出现，对咽喉疼痛和咳嗽不止的现象有一定的缓解作用
甘草枣汤。蜜枣15g（约8个左右）、生甘草6g放入锅中，加两碗清水，大火烧开转文火煎，煎至剩一碗水左右，然后去掉渣即可。每日早晚服用两次，可以补中益气，润肺止咳，对于咳嗽、咽喉干痛的缓解有不错的效果
罗汉果又称“仙果”，具有清肺利咽、止咳化痰、润肠通便的功效。一般来说，喉咙不适、瘙痒、疼痛，当然是缺水、气候干燥、喉咙干燥引起的感冒、瘙痒，可以直接饮用单个的泡水喝。
蜂蜜蛋花饮
准备好一个生鸡蛋、20g的蜂蜜还有香油。把鸡蛋打在碗里进行均匀的搅拌，然后用开水把它冲开，在里面放适量的香油和蜂蜜搅拌均匀，每天喝两次。这种食疗有着清肺、化痰等作用，对于肺热伤阴的慢性咽炎的朋友来说是很好的。
玉蝴蝶茶
玉蝴蝶，又叫做千层纸。主要产自于云南，贵州等地方。它可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体炎都有很好的治疗效果。
在现代研究中，绿豆芽比绿豆含有更多的蛋白质、维生素和纤维素，它们缓解夏季高温的能力也比绿豆强。可用于治疗咽喉炎等引起的咽喉肿痛。
西瓜皮
中医常把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，有清热消暑、生津止渴、利咽爽喉等作用。用西瓜皮制作成西瓜皮茶来饮用，对治疗咽喉炎很有好处。具体做法是取半斤的西瓜皮，然后加入两大碗水，用火熬到一大碗时，加入适量冰糖就可以饮用
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