夏季容易口干舌燥、干痒咳嗽，对于有慢性咽炎以及鼻炎的患者来说，表现更为明显。而自打入夏以来，身边好多朋友都在时不时的清嗓子，咳嗽痰多，一直猛喝水，你以为是嗓子上火了，其实是咽炎来犯！
?造成夏季咽炎高发的原因有哪些？
1.从天气因素来看，立夏过后，天气渐热，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丧失。再加上初夏时节，天气变化无常，使得人体的新陈代谢不能保持平衡稳定，很容易造成咽干、咽痒、咳嗽、咽喉肿痛等情况的发生。
2.夏季昼长夜短，白天炎热，晚上乘凉的人多了起来，因此，人们的夜生活也更加丰富。抽烟、熬夜晚睡、在夜市吃烧烤喝啤酒等不良习惯的刺激，会给我们的咽喉“火上浇油”，尤其是一些工作压力大、精神紧张、睡眠状况不佳的都市上班族，更容易出现咽炎问题。
3.空气质量不良是慢性咽炎最主要的致病外因，长期处于二手烟或污浊的空气中，房间内有粉尘和霉菌滋生，室内有蚊香、油漆、清洁剂等过度刺激的味道等等都极容易引起各种咽喉问题。
?4.由于夏季天气炎热干燥，很多人都不喜欢饮水，出门不带口罩，因此吸入了过多的雾霾、粉尘等空气污染物，从而引发各种咽炎问题，甚至鼻炎等问题。
5.上班族一天十几个小时呆在空调房里办公，由于室内空气过于干燥凉快，新鲜空气不流通，导致咽喉干痒疼痛，从而对咽喉的刺激加重，损伤咽喉壁黏膜，导致患咽炎的风险大大增加。
夏季咽炎高发，多吃2物，喝一水，养护咽喉，远离咽炎毛病！
一、多吃2物
1.梨
味甘酸、性凉，富含果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨可以生吃，也可以汤和羹，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠等有着不错的防治作用。
?2.金桔营养学研究发现金桔富含维生素C、胡萝卜素、钾、镁、铁及维生素B等，而中医学认为，金橘性湿、味甘，具有理气解郁和止咳化痰等功效，对治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多、胸闷腹胀、热病口干等有着不错的改善作用，对防治一些身体不适也有良好的效果。
?二、常喝1水
平时喜欢喝茶的朋友，特别是咳嗽痰多、咽干咽痒、咽喉肿痛以及慢性咽炎的朋友，日常可以多喝这一杯茶水，并且方子属于中性，胃寒的朋友也可以喝，还没有依赖性。
利咽止咳水——“橘红青果茶”
做法：橘红10克，青果，百薄荷，甘草，罗汉果各6克，一天用量。将所有材料洗净，然后下锅，加入适量清水，大火煮开后转中火慢煮30分钟，出味够浓后就可以喝了，每天喝2-3次。
橘红燥湿化痰、止咳；青果清热解毒、利咽生津；罗汉果润肺止咳、生津化痰；薄荷利尿化痰；甘草祛痰止咳，调和诸药。每天坚持常泡水来喝，既能止咳化痰，又能润肺呵护嗓子，对咳嗽痰多、痰黏、咽干咽痒、咽喉肿痛、烦热口渴及慢性咽炎等，很管用！
预防根治咽炎最好的方法：咽喉炎有种更简单的方法，直接喝药茶+咽炎贴，，纯草本的，效果非常的好。清霏利咽神茶药茶：纯草本的，遵循天然绿色，最大的保留了植物活性成分，可以彻底的去除死痰，排毒咽喉部的毒素，并修复受损的粘膜，增强咽喉黏膜免疫力，就可以抵御外界刺激，免受细菌感染，咽炎不再反复。做到早发现早治疗，加
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