“一场秋雨一场寒”，入秋季节，许多人就会出现咽喉部的不舒服，咽干、疼痛、咽痒、咽喉异物感等症状接踵而至，早晨刷牙时还会恶心、甚至干呕。这其实就是慢性咽喉炎的一些表现，大部分情况下这可能并无大碍，但有时候其中蕴含着其他重大疾病的线索，有几条军规需要知道。
为什么秋天容易出现咽喉炎？1、天气转换是重要的原因之一。人体也是自然界的一部分，季节的变化，人体也在变化，咽喉部也在随着季节的变化做出调整，部分人咽喉部的不舒服感觉也是对这种变化做出应对的一种反应。
2、秋天的空气中粉尘浓度会逐渐增加，粉尘可以随着呼吸进入咽喉部，就会刺激并诱发咽喉炎。现在，我国几乎所有的大中型城市都面临空气污染的问题，空气中的污染颗粒作为物理、化学的刺激性物会直接刺激咽喉部黏膜。
3、许多办公场所空气的流通性很差，入秋的白天还比较炎热，空调仍然在使用，空调吹出的冷风对咽喉也是一种很大的考验。由于在公共场所衣物更换不方便，而中央空调温度调的过低，容易着凉罹患空调病而加重咽喉炎。
4、秋天由于昼夜温差较大，很多人在饮食上不太注意食物温度，这种食物的冷热刺激会给咽喉带来伤害。
5、对于有过敏体质的人群来讲，秋天本身就是过敏症状高发季节，特别在立秋前后，有过敏性鼻炎、咽喉炎的人就会明显出现不适。
6、秋天逐渐变冷，是感冒多发季节，有的人开始出现鼻塞症状，再加上过敏性鼻炎等因素，许多人开始张口呼吸，干燥的空气和空气里的物质可以直接刺激咽喉部黏膜，这本身就会诱发咽喉炎的发生。
7、个人自身因素也可诱发咽喉炎。有的人有食道和胃的疾病，经常出现反酸，反流的酸性物质反复刺激咽喉部黏膜，就会诱发咽喉炎。
咽喉炎的症状有哪些？
咽喉炎的症状多以咽部不适感、异物感、阻塞感、灼热感、干燥感为主，可能伴有轻微疼痛；具体表现在：咽喉总是觉得有东西堵着，总想把东西咳吐出来；或感觉有头发丝等类似的东西在咽喉部摆动；或出现发作性的咳嗽发作；或感觉清晨刷牙时觉得恶心、想吐；或在用嗓过度、气候突变或遇寒冷空气时症状会加重。慢性咽炎虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会影响身体健康和正常的工作生活。
慢性咽喉炎不容忽视的两条军规
1、不要随便吃消炎药：有的人误认为，嗓子有点疼痛或不舒服就赶快把消炎药吃上了，有些医生也存在这样的误解。其实人体都是有较强免疫力的，一般的炎症人体的免疫力完全可以应对，不需要全身应用抗生素。正因为现在抗生素的滥用，现在才出现了许多耐药细菌，甚至超级细菌。许多抗生素都是有副作用的如对肝、肾的损害等。
2、不要轻视长期存在的咽喉炎：有的人认为咽喉炎很常见，也无碍日常生活，就忽视了咽喉炎的诊疗，这也是不对的。咽喉部的一些肿瘤早期也表现为慢性咽喉炎的症状，对于有长期烟、酒嗜好的人，出现了咽喉炎的症状，特别是顽固性一个固定的点疼痛，应该高度重视，需要找专业人士做专科检查，如做一个咽喉镜，排除早期肿瘤。
预防咽喉炎8条军规
1、要积极锻炼，增强咽喉部应对各种刺激性因素的免疫力，但要注意的是在空气质量糟糕的时候绝对不要去锻炼，反而会适得其反。
2、要多饮水。入秋人容易躁，秋热，人体容易缺水，所以一定要多饮水，充分“降躁”。
3、要注意生活细节的调理：咽喉炎的发生和生活中许多个人的细节有密切关系，如进食过辣食物，烟、酒等，所以要尽可能减少各种物理化学因素对咽喉部的刺激。
4、过敏性体质的人提早预防过敏：有许多因过敏引起咽喉部咳嗽的人总误认为是气管炎，反复使用各种药物都无效果，把抗过敏的药物加上了，自然就好了。
5、餐后漱口，做好口腔卫生：口腔卫生不佳是诱发咽喉炎的重要因素，除了做好每天刷牙两次，每次进食后都要漱口，甚至在进食零食、饮料后都应该漱口，清理各种食物残渣。
6、要积极治疗诱发咽喉炎因素：如，有慢性鼻炎而张口呼吸的人应该积极治疗鼻炎，要用鼻腔呼吸，让鼻腔里的结构来协助清理空气中的不良物理化学刺激。
7、要重视咽喉炎的局部治疗：一般的咽喉炎应该以局部治疗为主，可以口服药物，如中成药制剂，一旦出现急性症状，也尽量以局部治疗为主，如局部雾化吸入治疗。
8、要重视胃肠疾病诱发的咽喉炎：平时有胃肠、食道疾病的人，伴有长期的咽喉部慢性炎症，需要评估咽喉炎是不是由于消化系统引起的，如果和消化系统有关就需要专科医师指导治疗，服用诸如胃动力药，抑酸药等。
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