很多人都会有咽干喉痒的时候，但是这个时候大家似乎不在意，往往大家会选择吃润喉糖草草了事。大家都觉得润喉糖既好吃又能够缓解咽干喉痒的症状，甚至有人会拿它当零食一样享用，但是这并不是什么值得推荐的事。
01
润喉糖的成分
中药成分为主，如西瓜霜、冰片、薄荷脑、金银花、罗汉果等。
中药型的润喉糖，经常含冰片，而冰片不适合脾胃虚寒的人群服用，而且有可能导致孕妇流产，所以更不能随便乱用。
也正因如此，西瓜霜润喉片等的药品说明书中早已明确注明：服药3天症状无缓解，医院就诊。
西药类润喉片中有华素片，含有碘分子，虽然活性大、杀菌力强，但对口腔黏膜的刺激性也很大，长期使用就可能抑制口腔及咽喉内部的正常菌群生长，造成局部“平衡”被打破，从而诱发口腔溃疡等疾病。
润喉片在制造过程中还可能加入一些辅料，如蔗糖、桉叶油等，含在嘴里口感清凉舒适。可是！好的口感也默默增加的滥用药物的风险！
是药不是糖，常吃伤口腔！！！
不管味道再怎么像糖，润喉片仍是实打实的药。它往往具有收缩口腔黏膜血管，减轻炎症、水肿和疼痛的作用。
02
保护嗓子，改变生活习惯
既然润喉片不能长期服用，那用嗓较多或被慢性咽炎困扰的人，有什么更好的护嗓诀窍呢?
保证充足的睡眠，早晚刷牙，饭后漱口，平时多喝水，饮食清淡，少吃刺激性食物，加强锻炼等等。最重要的是一定要戒烟、限酒。当然，在雾霾天气外出时，最好佩戴防霾口罩。
润喉糖其实并不是糖而是药，所谓是药三分毒，多吃对身体是无益的。事实上吃润喉片是会伤口腔的，因此我们不能长期服药润喉糖。对于咽干喉痒的人应该从本质上解决，而不是一味的靠润喉糖。
03
注意事项
最后，要提醒大家的是：嗓子发痒、咳嗽、疼痛很多人都会遇到这样的问题，用润喉糖缓解嗓子不适，也是大家的习惯常做的事情。只是：
1、过量含服润喉糖，易对咽喉部位造成过度刺激，扰乱口腔正常的内环境，导致过敏性咽喉炎、口腔溃疡等。
2、即使可以缓解某些症状，也不代表就可以经常服用，甚至当糖吃。这样会使得口腔黏膜破损，抑制正常菌群，而使得有害菌乘虚而入。
所以，在服用润喉糖前，一定要弄清引起咽喉不适的原因，再选择合适的润喉糖哦！
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