常吃刺激性食物：
在生活中，很多人都喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，但是如果吃太多这样的食物，不但会刺激到肠胃黏膜，诱发肠胃疾病，而且这种食物在吞咽过程中也会导致咽喉黏膜受到损害，长期以往就会形成慢性咽炎。
所以慢性咽炎反反复复也与这个不起眼的行为有关，对于这种行为劝你还是尽早的改掉，或可呵护咽喉的健康，远离疾病的困扰。吸烟：随着社会的发展，在生活中，很多人由于自己的工作和生活压力越来越大，就会存在抽烟的行为，但是如果长期吸烟，不但会导致肺部的毒素堆积的越来越多，导致肺部疾病。
而且香烟中的有害物质也容易刺激到人的咽喉，不利于咽喉的健康，长期以往也会诱发慢性咽炎，所以长期抽烟也是引起慢性咽炎的诱因之一的，生活中劝你还是赶紧的戒烟，不但可以远离慢性咽炎，同时可以呵护好肺部的健康。睡前不刷牙：现在社会很多人都有早起刷牙的习惯，但是却常常忽略睡前刷牙，睡前不刷牙是一个非常不起眼的行为，但也是导致慢性咽炎的诱因之一，这是因为口腔在经历了一天之后就会滋生大量细菌和病毒，如果没有及时的清理不但会损害到牙齿健康。
同时这些细菌也会进入到咽喉部位，从而自己的咽喉黏膜，长期以往就会出现慢性咽炎问题，所以生活中一定要早养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，不但可以呵护好牙齿的健康，同时可以摆脱慢性咽炎的困扰。医院温馨提示：养成良好的生活习惯，保持健康向上的人生状态。医院致力于为公众打造一个健康生活平台，始终为您提供无微不至的服务，为您的健康保驾护航。
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