秋季“十娃九咳”，医生建议：给孩子常吃这3样，滋阴润肺少生病
转眼之间，金秋十月已经悄悄来临，那熟悉的秋风带着一丝凉意，吹走了夏天的炎热。家里的小宝贝也已经投入了新学期的怀抱，每天背着书包，充满活力地走进校园。看着他们那天真无邪的笑脸，作为家长的我们，心中满是欣慰和期待。
但说到秋季，不得不提的就是那句老话：“秋季‘十娃九咳’”。是啊，秋天虽然风景独好，但也是小咳嗽、小流感高发的季节。每当孩子咳嗽起来，作为家长的我们，心里那个急啊，真想替他们承受那一切。
秋天，是个收获的季节，也是个养生的好时机。除了给孩子添衣加被，我们还要在饮食上下点功夫。不是说秋冬季节就要给孩子大补特补，但至少要确保他们的饮食营养均衡，增强身体的抵抗力。
那么，在这个季节，我们该给孩子准备些什么食物呢？别急，小编这就为大家分享一下，根据医生的建议和我自己的经验，总结出的3样食物，既能滋阴润肺，又能帮助孩子增强免疫力，让他们在这个秋天少生病，健健康康的度过每一天！
第一款：秋梨膏
说到秋季滋阴润肺，秋梨膏可是大家的首选。小编记得小时候每到秋天，家里总少不了一瓶秋梨膏，每当咳嗽起来，妈妈就会给我倒一杯。不像其他药物那样苦涩，秋梨膏甜甜的，喝下去就像是在品尝一款美味的饮品。
小编推荐的这款秋梨膏，不仅仅是因为它的味道，更重要的是它的功效。它含有丰富的天然梨汁，能够有效地润燥止咳，对于孩子们的喉咙来说，简直是最好的呵护。而且，这款秋梨膏不添加任何防腐剂和色素，让家长们更放心。
第二款：龟苓膏
龟苓膏，这是一个许多家庭都不陌生的名字。它不仅口感独特，而且对于滋阴养颜、清热解毒都有很好的效果。小编特别喜欢夏天冷藏后的龟苓膏，但其实秋天吃也是非常合适的。
小编为大家推荐的这款龟苓膏，选用的都是上等的草药材料，制作过程中严格控制，确保每一口都是最纯正的味道。对于孩子们经常出现的秋季小病小痛，这款龟苓膏可以说是家中必备。
第三款：乌梅
乌梅，这是小编小时候的最爱。酸酸甜甜的，每次吃都忍不住要多吃几颗。但你知道吗？乌梅不仅仅是一款好吃的零食，它还有很好的药用价值。
小编推荐的这款乌梅，经过特殊的加工，确保了乌梅中的营养成分得到最大的保留。它可以帮助孩子们调和五脏，平衡体内的酸碱值，对于秋季的干燥和上火都有很好的调节作用。
秋天已经来临，为了孩子们的健康，家长们在选择食品时一定要慎重。这三款食品，不仅能够帮助孩子们滋阴润肺，还能够增强他们的身体抵抗力。虽然价格可能稍微高一点，但为了孩子，这都不是问题。希望大家都能给孩子选择最好的，让他们健康成长！
“以食养人”可不是简单说说而已！
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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