如果你最近因上火咳嗽，或者终日咳，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。如果你并不上火，也不咳嗷，也可以常常喝冰糖炖梨，要知道，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。
准备《川贝母、雪梨、冰糖》
雪梨不要去皮剁成块，装入盘中，倒入清水末过雪梨，隔水蒸煮30分钟，雪梨熟透即可
最后补充点，咳嗽还是要看热咳还是寒咳，教你如何区分寒咳热咳！怎么去区分这个寒热吧，首先你把舌头伸出来，你看你的舌头是红的还是白的，如果你的舌头是白厚的，水滑的这种情况，而且咳出来痰是白色的这就是寒咳，所以寒咳不宜吃冰糖雪梨，吃了反而加重病情！
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