慢性咽炎不要慌,多吃这“3种”食物,嗓子干痒、疼很快会消失
如今受到慢性咽炎影响的人越来越多，但是很多人知道自己患上这种疾病了，还不相信自己的病情，感觉自己没有理由应该患上慢性咽炎。在日常生活中，不是说自己认为不会患上慢性咽炎，就真的不会患上。那么，哪些方面的因素会导致大家成为慢性咽炎的受害者呢？
（一）局部因素：
1）多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性；
2）患有各种鼻病，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致。
（二）物理化学因素刺激：
如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等都可引起本病。
（三）全身因素：
各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发本病。
慢性咽炎所带来的危害
1、慢性咽炎的危害非常容易造成心理负担：
咽炎患者经常会作出吭喀和吞咽的动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适。于是病人便开始怀疑自己咽部，喉咙或食管里长了肿瘤，造成很大的精神负担和压抑感。
2、引起口臭：
炎性分泌物及细菌停留，会引发口臭。口臭是非常尴尬的，当你和别人说话的时候，会使别人不由自主的远离你，使之与亲人朋友难心亲近，不仅影响别人，患者自己也十分苦恼。
3、不利吃饭是最常见的慢性咽炎的危害：
患者经常感到咽部不适，咽痛，灼热，咽痒等症状引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。同时患者因咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去。
下面我们就来看看吃什么食物好
冬瓜
冬瓜一年四季皆有,是大家喜爱的瓜蔬之一,冬瓜水分容量大,肉质细嫩,清淡爽口,且有清热、解毒、去暑、利尿之妙,是夏秋季极好的蔬菜,冬瓜性味甘、凉、无毒,对咽炎患者有良好的辅助治疗作用,可清咽喉肿痛之热毒。
冬瓜排骨汤
做法
1、排骨洗净后放入水烧开的焯一滚捞出。姜切片，1根葱洗净打结。、汤锅中放入排骨、姜片和葱结，加入3倍量的冷水，大火烧开后盖锅盖，转中小火炖1-1.5小时。
2、将葱结和姜片捞出，冬瓜去皮切厚片放入锅中。、大火烧至冬瓜软掉，食用前加入适量盐、白胡椒粉和葱花即可。
苋菜
具有清热解毒,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
清炒苋菜
做法
1．先将苋菜洗净切断备用。．锅内放入适量的食油开中火。
2．锅热倒入苋菜翻炒，放入适量的盐..菜熟加入适量的味精拌匀即可.
莴笋
莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,春天爱咳嗽的人,多吃莴笋还可以平咳。
醋拌莴笋
做法
1.姜洗净去皮切成末；
2.莴笋切成薄片，用盐腌一下，去掉盐水；
3.放入姜末，倒入热油锅，炒1分钟取出，再倒入醋拌匀盛盘中即成。
注意事项
1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”
2、注意营养。《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。
赞赏
转载请注明：http://www.jianwangzhanla.com/yqyyby/4104.html
