夏季可是咽炎的高发期，因为夏日的高温刺激、淋雨、久吹空调及喝冰镇饮料、吃冷饮，再加上疲劳、精神紧张、失眠、久坐、运动少及烟酒刺激等，这些因素统统都会导致咽炎的发生，让过半的中国人受到咽炎的困扰和折磨。
天气炎热，室内空调和室外的温差太大了，加上过度疲劳等原因，使得夏季更容易发生慢性咽炎。慢性咽炎最常见的临床症状为咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛等。咽部分泌物或多或少，粘稠，常附于咽后壁，不易咳出，故患者常发出吭、喀等清咽之声。
另外，一到夏天，大街小巷挤满了吃烧烤的人，本身就有咽炎的人边吃烧烤边喝啤酒，必然会加重咽炎，主要是黏膜受刺激，使舌根部及咽后壁淋巴滤泡增生，先觉得咽部干燥不适，灼热咽痛，而且逐渐加重，甚至出现吞咽不便，继而咽部充血、扁桃体肿大。
为什么说夏季是咽喉问题的重灾季？
1、夏季风热较重，人体内的燥热明显上升，如果素体阴虚，便可能使虚火上炎导致咽干咽痛等咽喉症状。
2、由于夏季天气炎热，在空气质量不好的时候，很多人不愿意佩戴口罩，因此吸入雾霾、粉尘等空气污染物，从而导致咽喉问题。
3、夏季天气燥热，很多人都会吃冰冷刺激性食物来消暑，再加上常吹空调，使得对咽喉的刺激加重，损伤咽喉壁黏膜，导致患咽炎的风险大大增加。
因咽位于颈椎前方，是呼吸道和消化道上端的共同通道。它上联鼻部和口腔，呼吸进来和吃喝进来的东西都要经过咽部；
下端与气管和食管相联，气管支气管的炎症分泌物向上也会波及咽喉部，食道和胃的反流会伤及咽部。这条“狭窄的要道”默默承受上上下下的冲击和压力，是爆发炎症的重灾区。
所以夏季应该尽量少吃辛辣、冰冷的食物，否则容易引发咽喉炎。还有就是避免长时间大声讲话，这样也会影响到咽喉的健康，并且很容易导致咽喉炎的发病。
慢性咽炎日常应以预防保健为主，避免复发很重要。
首先，不要随便滥用抗生素，因为滥用抗生素会导致咽喉处的菌群失调从而诱发二重感染。
其次，注意保持口腔的卫生，坚持早晚及饭后漱口和刷牙，日常生活中可以用生理盐水漱口。
平时要养成合理的作息习惯，不熬夜，不过度劳累，特别注意不过度用嗓子。
同时经常锻炼身体，增强体质，提高免疫力和抵抗力。避免长时间呆在空调房间，炎热的夏季，如何合理使用空调是预防和调治慢性咽炎的首要注意事项。
另外，咽炎最怕刺激，生冷刺激性的食物可以刺激喉粘膜，引起喉咙充血和肿胀，吞咽东西时就会有疼痛，可以加重原炎症。咽炎患者避免辛辣食物，少抽烟，少喝酒。平时应该多喝水，如果长期出现嗓子不舒服的症状，还是应该及时就医。
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