自从新冠后，很多人时不时就咳嗽心慌、出虚汗；而且明显感觉自己容易疲劳、抵抗力也下降了。这其实是因为咱们的肺在新冠中受损比较严重，肺虚了。龚医生今天就教大家三招养出“黄金肺”。
第一招，也是最关键的一招，要补肺益气；
肺气是身体免疫力的主力军，新冠主要攻击肺部，导致肺气受损严重。肺气一虚，人体质就衰弱了；容易心慌气短，疲劳乏力；肺气固摄力不足，出虚汗也会比较厉害。抵抗力还变差，动不动就感冒发烧。这时候就得补肺益气、增强咱们自身的抵抗力。可以参考个如意定喘片，来益气补肺，增强肺部功能。
第二招，养阴润肺，修补肺脏；
肺为“水上之源”，最怕燥火；新冠的时候，大部分人发烧都很严重，损伤了肺阴肺津。导致我们现在口鼻干燥、嗓子经常上火发炎不舒服，干咳虚咳。不少人还落下了慢性咽炎、扁桃体炎、支气管炎等毛病。这时候就得用一些生津润燥、养阴补肺的药物来润养修补咱们娇嫩的肺部；可以参考个百合固金丸，滋阴补肺的效果很好。
第三招清肺止咳，祛外邪。
如果最近咳嗽比较严重、痰比较多；那就说明肺上有外邪，身体呢，想通过咳嗽和吐痰把这个邪气给排出去。那我们就需要用一些清肺、宣肺、祛痰的药物，来帮助肺脏的自我清洁，把肺上的外邪清除掉。比如桔梗冬花片，止咳祛痰，清洁肺脏的效果就很好。
把肺养好了，免疫力强，百病不近身。
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