慢性咽炎常表现为咽部有异物感或干燥灼热感，咽痒欲咳，痰涎黏稠不易咳出等，多因急性咽炎治疗不当、反复发作或邻近组织的慢性炎症所致。让很多患者苦恼的是，慢性咽炎症状顽固，病程长，缠绵难愈，易反复。于是不医院后，便开始自我治疗。
慢性咽炎反反复复，不妨多吃这几物，嗓子干痒、疼很快会消失
蒲公英含有很多我们身体需要的元素，像维生素、钙、铁等都含有。对热毒这一类的效果特好，平常上火引起的各种情况，都可以治疗；还有像淋巴炎、妇科炎症，支气管炎等炎症，都可以用蒲公英来治疗。
大白菜和卷心菜
大白菜里主要的营养物质是钙和维C，辅助营养元素为胡萝卜素、铁、磷、维生素B。另一种为卷心菜，这两种青菜都能够养心养肾，中和胃气，健脾消食，对慢性咽喉炎引起的脓痰过多有化解作用。
口含生大蒜
即含住生大蒜头，最好选择比较好的紫皮独头大蒜。刚开始时，会被呛得很流眼泪、口腔疼痛等，但过后就习惯了，长期坚持下来，可很好的调理慢性咽炎。切记不要把大蒜皮咬破。
石榴
石榴的营养价值也是非常高的，对于润肺止咳也具有非常好的作用，对于那些经常性咳嗽的人，在平时的时候不妨多吃点石榴，能够很好的生津液、止烦渴。
柚子里面含有丰富的天然果胶和维生素，这种物质能够有效的为人体起到润肺止咳的效果。特别是一些有咽炎的人，平时可以多吃一些柚子来缓解你咽喉的一些不舒服，坚持吃柚子可以辅助治疗你的咽喉炎。
樱桃不仅是一种水果，其实也能够入药用。樱桃能够起到润肺利尿，清热健脾的功效，并且樱桃中含有的维生素c非常的丰富，能够抗坏血因子，所以咽炎发作时也可以常吃樱桃来缓解。
荷叶粥，荷叶能够生津止渴，如果用荷叶来熬粥的话，对一些咽炎患者还是很有好处的，夏季的时候多喝一点这样的荷叶粥，以缓解咽炎效果非常棒。
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