如今是咽喉炎易发的季节，因为天气反复无常，气温时高时低，导致人体抵抗能力下降，很容易出现咽喉红肿、发炎等症状。而这些都是咽喉炎常见的症状，不少人认为咽喉炎的问题不大，是一种小病，在饮食方面无所顾忌，却不知道饮食禁忌可以起着很重要的作用。想要有效预防与治疗咽喉炎，患者要戒烟戒酒，戒刺激性的食物之外，平时需要多吃下面这些食物，可以起到一定缓解的作用。
荷叶粥
从中医学上来说，荷叶具有性平、味苦、涩的特点，可以起到清热解毒、生津止渴的功效，用于咽喉红肿、咳血呕血等症状。我们在煮粥的时候加入荷叶粉，既能增加香味、缓解咽喉疼痛，又有润肠通便的作用，因粥本身是很好的养胃食物。
蜜汁枇杷
再来说说蜜汁枇杷的妙用，因为枇杷具有润肺止咳的功效，主治肺痿咳嗽、燥渴、吐血等症状；而蜂蜜具有润燥、止痛、解毒之功效，所以把蜜汁与枇杷结合起来，食用之后可以加强镇咳、袪痰的疗效，明显改善咽喉红肿、肺燥干咳等症状。
如果咽喉红肿不认真对待的话，会出现疼痛难忍，吃东西都吞不下去。所以我们平时在饮食方面需要注意，下面小编给大家介绍几款有益于健康的食材，用它们泡水喝，可以缓解咽喉发炎的症状。
文章中提到了荷叶的功效，先来推荐冬瓜荷叶茶，还有冬瓜成分更有利于清热润肺，每天用它泡茶喝，可以起到润喉止咳的作用，有效缓解咽喉炎的症状。
蜂蜜含有多种酶和矿物质，可以提高人体的免疫力，它是一种养生的健康饮品。这款野生蜂蜜是纯天然无污染的，具有极高的营养价值，每天泡一杯蜂蜜水可以润肺止咳。
喜欢抽烟的男人总觉得嗓子不舒服，建议你试试胖大海茶利咽茶，里面除了胖大海之外，还有菊花，早晚泡一杯喝，对嗓子非常好，有效缓解咽喉疼痛。菊花茶其味甘苦，也是一种利咽润喉的饮品，金丝皇菊还是降火的良药，具有疏散风热、清热解毒的功效，喝它可以抑制喉咙发炎的症状。
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