在日常生活中呢，无论是年轻的、年长的、男的、女的、似乎很多人都在为这个问题所困扰，那就让我们一起来揭开慢性咽炎的神秘面纱。
1、如果你有以下情况千万要注意了哟咽喉中经常会有异物的感觉，咳不出来、也咽不下去；
咳嗽频繁还经常伴有恶心；
总感觉咽上方，鼻后方的部位（即鼻咽部）干燥不适；
经常会有鼻涕从鼻腔流到咽喉部；
严重的时候会有声嘶、咽痛、咽部异物感、头痛、头晕、乏力、嗅觉异常、口鼻异味、耳闷堵、消化不良、低热等这些情况的出现；
头晕、头痛、乏力。
2、慢性咽炎到底是什么咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，是上呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎多发于成人，病程比较长，且顽固，很难彻底治愈。
3、注意5点，远离慢性咽炎
2平时要多锻炼身体，增强体质。生活要规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。
预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎的急性发作。随时注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
注意口腔和鼻腔卫生。咽位于咱们口、鼻后下方，与口、鼻是直接相连的，而口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染会因为病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜导致咽炎。因此，我们日常生活中要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如果说患了咽炎，就应该及时治疗，不能认为是小病而忽视治疗。
及时治疗返酸、嗳气、呃逆等胃炎相关疾病。
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