入秋后，气候干燥，昼夜温差大，天气多变，不少人时常觉得嗓子干痒、有异物、恶心干呕，却咳之不出、吞之不下，这是咽喉炎的症状。那么，日常生活中应该如何预防咽喉炎呢？
1.戒烟戒酒、远离二手烟；
2.尽量避免饮用咖啡、酒、浓茶和碳酸饮料；
3.保持良好的起居习惯，不宜过度疲劳，保持心情舒畅；
4.工作和居住环境好，维持空气清新和流通，改善室内过于低温、干燥的情况；
5.在粉尘、刺激性气体的环境下建议戴口罩；
6.多喝水，让喉咙保持湿润；
7.咽喉病大多为阴虚火旺之证，忌油炸、油煎、辛辣等刺激性食品，少食如牛肉等燥热之物。
金子般的几句话，不知道是谁写的，句句是良言，送给朋友你
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