冬天到了，温度变得越来越低。很多人稍微不注意就很容易发生感冒。特别的一些学生和一些上班族。都不太有时间去注意自己的身体。感冒老咳嗽嗓子肯定不舒服。身体免疫力也会开始下降。其实生活中我们有些食物是天然的止咳药，那些没有时间去照顾好自己身体的可以多吃点食物补补身体。它是天然的“止咳药”！每天泡水喝一杯，清肺化痰，远离慢性咽炎。快来跟我一起看看吧。
1、金钱桔
金钱桔大家应该都有吃过，其实金钱桔是一种很好的止咳药食材。只是很多人不喜欢它的味道，觉得它酸酸的还冲鼻。其实金钱桔的营养很丰富。里面含有丰富的维生素。食用金钱桔可以防治慢性咽炎。还有养肝护脾等功效。特别是“三高”人群很适合吃金钱桔还压制病情。说到止咳，今天来教大家冰糖金钱桔的做法。我们把冰糖和水加在一起煮沸。把金钱桔划一下皮就丢入沸水中，煮干之后，清甜可口的冰糖金钱桔就出炉了，每天喝一杯，清肺化痰，好吃还止咳哦。大家赶快试一试吧。
2、冰糖雪梨
梨子有止咳的功能就不用我多说了吧，小时候我重感冒的时候家人都会煮梨给我吃，梨子不仅可以化解咳嗽，还可以治疗重感冒，起到杀菌消毒的效果，除此之外，雪梨还能预防脑梗和慢性咽炎。而且冰糖雪梨也很好做。我们把梨子切碎。丢入锅中加水煮，在放点冰糖就可以了。为了更营养我们还可以放枸杞、红枣这些食材哦。每天泡水喝一杯，清肺化痰，远离慢性咽炎！
咳嗽了不要怕。在家动手做做这两样食材。美味还止咳。喝几天就能药到病除。
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